かぜひぴBLOG

付き合って12日で結婚した話。

かぜとなれ

自宅出産後のシェアハウス育児記録

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祭人が産まれてから1ヶ月が経った

▼付き合って12日で結婚した風とヒッピーのチビすけ誕生話

この1ヶ月はわたしも疾風さんも、そして祭人もそれぞれが初めてのこと、慣れないことばかりで大変だったね。

おっぱいを飲ませることも、お風呂に入れることも、オムツを変えることも、泣きじゃくってどうしようもない時も、24時間が祭人とそして疾風さんと一緒だった1ヶ月間だった。

たくさん祭人に癒されたし、たくさん祭人から学ばせてもらった

実のところ、、、

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まだ本当に祭人が自分の遺伝子でできた子どもだって信じられていないんだよね。笑 あんなに痛い思いをして産んだのに不思議だよね。

でもね、少しずつすこしずつ。母親として、妻として、わたし個人として、できることも、してあげたいことも確かに増えてきた1ヶ月間だったんだ。

だからこの1ヶ月間はわたしにとってとってもとっても大事な時間だったんだよ。

祭人、元気に育ってくれてありがとう。

活字じゃ収まりきれないほど濃かった1ヶ月

この1ヶ月のこと書きたいことはたくさんあったんだけどなかなか文字におこすのが大変だったから。わたしたちは、細かいSNS投稿をたくさんしていったんだ。撮影はほとんど疾風さんがずっとしてくれていたね。こまめに記録してくれてどうもありがとう。

シェアハウスでの育児記録

シェアハウスでの育児記録は追ってすこしづつ追記していこうと思う。

ただこれだけ言えるのは、シェアハウスで子育てめちゃくちゃいい!!ってこと。

祭人を通して住人も、そしてゲストも妊娠・出産・子育てに関するたくさんのことを体験しながら学べている。

まるで育くむシェアハウスとっとが子育て学校みたいになっているよ。

そして相談相手や話し相手が常にいる環境は、ママとパパ両方の精神ストレスを確実に緩和しているね。

これからの時代、家族以外と一緒に子育てすることが少しずつ広がっていけたらいいなぁ。
 

【あわせて読んでほしい】

▼祭人の名前の由来を初公開!

 

....

\ 2020年11月 追記/ 

シェアハウスでの子育てが1年間たちました!

  

夫婦の望んだ妊娠とパパになる夢

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自宅出産して1ヶ月経っていろんなことを思うし、この10ヶ月間いろんな準備があったけれど、わたしと疾風さん二人の準備はもっともっと前から始まっていたんだよなぁ。そんな祭人を迎えるまでを書いていくね。

▼付き合って12日で結婚した風とヒッピーのチビすけ誕生話  

子どもが欲しかったふたり

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疾風さんと結婚した2017年9月23日からしばらく経った頃、ふたりで子どもの話をしたんだ。

ふたりとも兄弟が多く、お互い長男長女っていう一番上だったこともあり、子どもは大好きで、将来的にはもちろん子どもは欲しいねって話になって。

責任があることだし、いきなり結婚とは違って(付き合って12日で結婚するのは常識的ではないと理解はしてますw)やっぱり考えなきゃいけないことはたくさんあるよねって。

子どもは欲しいけれど...壁

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お金のこと、仕事のこと、住む場所のこと、親のこと、疾風さんの動き方のこと、わたしのやりたいこと。

一通り話してみて、特に疾風さんは

「いろんなことが落ち着いてちゃんとしっかりしてから子どもは考えたい」

って話してくれたよね。

わたしももちろん、子どもを授かるならお互いが望む時であるべきと思っていたから、じゃあそれらがクリアになってからにしようかって。

もちろんエッチをするときはコンドームをしていたし、望まない妊娠をしないように、わたしはピルを飲んでいて。

パパになる疾風さんの夢

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それから2・3ヶ月経った、12月くらいかな。

疾風さんがポツリポツリと話してくれたんだ。 

「オレ、今まで頭で考えて動くが多かったから。Wantsだけでいったら子どもはすぐに欲しいし、昔からパパになるのが夢だったんだ。」

「だから、本当は色々と考えなきゃいけないことはたくさんあるけど、ちゃんと状況を受けとめて、必要なこと、必要なものはこれから準備していくから、子どもが欲しい、パパになりたい。」 

そう心からの気持ちを打ち明けてくれたんだよね。

じぶんからやりたいことをいう疾風さんは、その当時すごく珍しくて、でも出会ってからだんだんと自分の感情や欲望に素直に向き合っていく様子をわたしはすごく嬉しく思っていて。

疾風さんがそこまでいうなら、わたしもそこに乗っかろう!と飲んでいたピルをやめて、コンドームをつけずにエッチをするようになったの。

「スキに挑戦し続けられる」親でいたい

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結局さ「これがあるからできない。あれが終わらないとしちゃいけない。」って自分に対するただの言い訳で。本当にしたいことなんだったら、そのできない理由を無視してでも先に行動するべきなんだよね。そこができて初めてできない理由の対処を考える行動に移れる訳で。

きっとここで「子供を作ろう」という判断しなかったら、わたしたちは子どもが急にできてしまって自分たちのしたいことができなくなった時に今度は子どもを言い訳に諦めてしまうだろうなって思ったんだ。

子どもに対してそんな親にはなりたくなかったし、わたしが大事にしたいスキを好きだけをし続けられる姿こそが子どもに見せたい姿だったんだよね。

子どもを迎える準備をしていった

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そこからわたしがかねてから自宅出産をしたかったことから育くむシェアハウスとっとの構想が生まれて、住処が決まり。

わたしは毎日していた、酒盛りを晩酌程度に数を少なくしていき。笑

お金は稼げるけど、体に負担をかけていたスナックのバイトをやめて。

基礎体温を上げるよう、薄着をやめてお腹(特に子宮)を温めることを意識して。

少ないお金だけど、ふたりで子どもができたときのために500円玉貯金を始めたりして。

そんな小さなことだけど、子どもがいつできても受け入れることができる準備をしてきたんだ。

なんとすぐに妊娠できた

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結婚式の準備も本格的になってきた3月後半。いつも順調に来るはずの生理がこず「あれ?もしや?」とおもいつつもなんとなく忙しい日々が過ぎ。

4月13日まで待って、やっぱり生理がこない!でも生理痛みたいな腹部の鈍痛がある!ということで、市販の妊娠検査薬を買ってセルフチェックしたんだよね。

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結果は待望の妊娠判定

妊娠しやすい体づくりや十分な食事、そして妊娠しても受け入れる準備をしてきたココロの余裕がきっとこんなにも早く妊娠できた理由なんだと思う。

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疾風さんはその夜、終始喜んでいるのに「まじかぁ...まじかぁ...」と放心状態で。笑

後日、産婦人科で検査を受けたところ、妊娠7週目ということだった。

エコー写真を見て「あ、本当にこのお腹にはわたしたちの子どもがいるんだ」とやっと実感が湧いたよね。

そこからより具体的に出産方法や病院をどうするかっていうのを話し合ったんだ。

 

【あわせて読んでほしい】

▼子どもの頃から夢だった自宅出産をシェアハウスで

子どもの頃からの夢だった自宅出産をシェアハウスで

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▼祭人の妊娠がわかるまでのお話

「子どもが欲しい」そういった疾風さんと、

「じゃあ子どもを作ろう」と妊活を始めたわたし。

子どもを産むと決めたときに、わたしが疾風さんにあるお願いをしたんだ。

それは自宅出産で産みたいということ。

きっかけは兄弟の自宅出産だった

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わたしは4人弟妹の一番上で、下の2人の弟妹はなんと自宅出産だったんだ。

妊娠中には助産師さんと呼ばれる方が家まで訪問してくれて毎度、丁寧な診察をしていて。よくその先生が診察で訪問してくれる度に折り紙などを教えてもらって遊んでもらっていた記憶もあるの。 

深夜にママの陣痛が始まり、眠っていたところをパパに起こされて眠い目をこすりながら自分の弟や妹が生まれてくる瞬間に立ち会ったんだ。

 

いつもは長男(弟)とふざけてすぐ喧嘩するわたしたちだったけど、

陣痛に苦しむママと、その側でぎゅっと手を握り寄り添うパパの姿、そしてママを励ましながらも胎児が出てくる状況を確認している助産師さんたちの、大人の真剣な雰囲気に圧倒され、ただ黙ってその時を待つしかなかったよね。

 

やっとのことで弟や妹が生まれた時には産声が家中を駆け巡りって。

間もなくして、助産師さんに指示をもらいながらパパがヘソの緒を切る。

そんな自宅出産に4歳、6歳と二度に渡って遭遇してきたんだ。

幼き心に印象強く残った命誕生の瞬間

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小さいながらに命のはじまりを垣間見て、ただただ単純に「すごいっ!」と思った記憶がずっと残っていて。

何がすごかったのか自分が出産するまで、大人になってすら言葉にできなかったけれど、幼い心にしっかりとその衝撃は刻まれ、大きくなるにつれいつか子どもを授かる時がきたら「わたしも自宅出産したい!」という気持ちになっていったんだよね。

自宅出産率はなんと0.2%以下

でもね、大人になってから気がついたのは、そもそも自宅出産は珍しいということ。

 

ほとんどのひとは病院で出産だし、なかには父親の付き添いすらできない場合もある。

助産師さんがいうには、自宅出産で産む人は2006年以降たったの0.2%しかいないらしい。

出生の場所別にみた年次別出生数百分率(1950~2005年)

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(厚生労働省人口動態調査より)

平成18年(2006年)では、病院での出産が50.9%、診療所が47.9%、助産所が1.0%、自宅などの施設外が0.2%となっています。

出典:お産の移り変わり-お産子育て向上委員会

 妊娠・出産・子育てをもっと身近なものにしたい

自宅出産は古くからあるとても自然な出産のあり方だったはずなのにいつの間にか世間一般からは遠く離れたものになってしまった自宅出産にすこし寂しさを感じたかな。 

不安な気持ちはもちろんあった

じゃあいざ、

「妊娠しました」

「きょうからあなたはお母さんです」

となってもわたしは出産や子育てについてまだ何一つとしてわからず、不安ばかりだろうなと思ったんだよね。

 

むしろちゃんと育てられるのか「怖い」とすら思ってた。

 

でも同時にそれは、妊娠・出産・子育てに関する不安は特に女性であるならば誰しもが遭遇する可能性がある問題なのだろうなと感じたんだよね。

 

思い切って人に頼ったっていいじゃない

そんなとき、ふと閃いたんだ。

妊娠・出産・子育てに関わることををみんなでやったらいいんじゃない!って。

 

出産に立ち会ったわけでも、子育てもしたことがない、ましてや見たことすらない、だから不安で、怖い。

 

でももし、それすら周りの人と一緒にシェアできたら「結婚したい」「子どもを産みたい」そう思える人も増えるのかなって考えたの。

 

わたしとしても、夫婦以外の第三者的なひとに不安を分かちあえたり、相談できたり、子育てを母親一人で負担しなくてよいから自分自身の出産・子育てに対するハードルがぐぐっと下がると思ったよね。

 

そんな気持ちを疾風さんに伝えたところ

「いいね!友希さんがその方が安心して産めるなら一緒にやってみようよ」と言ってくれたんだ。

▼疾風さんが子育てをシェアしたい理由はこちら

シェアハウスで自宅出産・子育てしていこう

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出産・子育てを開く、シェアするをわたしがはじめてきたシェアハウスとしてだったら出産・子育ての日々の一連を共有しやすいじゃん!と。

 

かつて家庭の中にあった命に触れ合う機会を、シェアハウスという第2の家族の中で復活させようと思ったんだ。

 

そんなわけでわたしと疾風は、

「自宅出産をする」

「妊娠・出産・子育てをまるっと共有できるシェアハウスを作る」

をふたりで決めたんだよね。

たくさんの人の思いとともに育くむ

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このシェアハウスをスタートさせる時、わたしと疾風さんは周りの人にとっても助けてもらったんだ。

 

というのも、シェアハウスオープン費用の一部を支援してもらってやっとスタートできたの。

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それだけたくさんの人が出産・子育てを開く、シェアすることに共感して応援してくれたんだよね。


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祭人の妊娠と出産にはそれだけの人の思いがのっかっていたんだよ。

 

そして産まれてから過ごしているこの育くむシェアハウスとっとにもその思いがぎゅーと詰まっているんだ。

 

大人が学ぶたくさんの「育くむ」

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そして、このシェアハウスに一緒に住んでいる住人さんは、祭人のリアルな妊娠・出産・育児を一緒に見て聞いて体験しているよ。

 

きっとここで一緒に過ごした人たちは、自分がいざ子どもを授かるってなった時に、前よりちょっぴり気持ち的に余裕ができているんじゃないかな。

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🙆‍♀️実際に見て体験してきたことでより自分の妊娠・出産・子育てをイメージしやすい

🙆‍♂️ママとパパ、それぞれの役割や求められることがわかりやすい

🙆‍♀️家族以外の人に頼ってもいいと気を楽に持ちやすい

 

祭人に力をお借りして、わたし達ママとパパは娠・出産・子育てが少しでも身近なものに感じれるようにしてゆくよ。

▼【動画付き】自宅出産後1ヶ月間の祭人の成長記録

▼【自己負担額たったの10万円】自宅出産がママとパパに優しすぎたから全夫婦にオススメしたい

( coming soon~!! )

【フィリピン・セブ留学】入国審査の流れ|空港見取り図&応答例でばっちりに

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こんにちは、ぶっちゃけセブ留学エージェントのユウキ(@earth_walkers9)です。

 

留学当初、わたしはセブ島が初めての海外でした、しかもたった1人‼︎
空港に着いてからどうしたらいいかわからず、ただただ周りの人のあとについていきドキドキしながら入国審査を受けていました。笑

いま思えば、日本出国前に入国審査について前もって調べておけばよかったと思いますが、如何せん当時はそんなことは全く頭に入っていませんでした。

今回はそんな海外初心者さんやセブ留学予定者さんが、留学前にしっかりと予習ができるよう入国審査の流れについて、空港の見取り図も使った上で詳しく説明していきます。

日本を出国する前に

まず日本を出国するまえに、以下2つの条件が満たされているか十分に確認をしておきましょう。そもそもこの2つが満たされていなければ、出国すらできない場合もあります。

フィリピン入国審査に必要な条件

・フィリピンを出国する航空券を持っていること
・パスポートの有効期限が滞在予定日数+6ヶ月以上残っていること

セブ・マクタン空港到着後の流れ

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これからは飛行機がセブ島へ着き、飛行機を降りたあとの流れについて解説していきます。

解説にあたり、マクタン空港の到着ロビー(1階)の図を用意しました。この図を見ながら流れを確認してもらえれば入国審査シミュレーションはバッチリです。

到着前の飛行機の中で準備することについてはこちらの記事で確認してね👇

あわせて読みたい:

①入国審査 (Immigration Check)

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出典https://phil-english.com/about-philippines/philippine-airport-to-immigration-pickup/


フィリピンの空港に到着した後、一番最初に行われるのが入国審査(Immigration Check)です。

機内で予め記入した入国カード税関申告書、そしてフィリピン出国時の航空券(e-チケット)をパスポートにはさみ、入国審査カウンターへ進んで提示しましょう。

入国審査時の質問と応答例

入国審査官からフィリピンへの訪問目的訪問期間訪問地などを聞かれることがあります。質問はほとんどない場合もあります。

もしなにか質問された場合には簡単に短く答えて大丈夫です。
以下に入国審査時のよく聞かれる質問と応答例を用意してみました。

1.How long are you staying in Philippine? (フィリピンに滞在される期間はどれくらいですか。)
┗ about 3months. (留学期間が3ヶ月=12週間の場合)

2.What is the purpose of your trip? (訪問の目的は何ですか。)
┗for studying. (休暇で来ました。)

3.Where will you stay? (どちらにお泊りですか。)
┗ 〇〇 Academy. (〇〇語学学校です。)

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ここで、問題がなければ審査官が30日以内の滞在を許可するスタンプを押してくれます。

入国審査は大勢の人が行列を組み並ぶことがあります。空港の外で待っているピックアップ担当者のためにもなるべく早めに並んだ方が良いですね。

②手荷物の受け取り(Baggage Claim)

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出典:https://phil-english.com/about-philippines/philippine-airport-to-immigration-pickup/


入国審査を終えたら、搭乗した飛行機の番号が表示されている手荷物受け取り場(Baggage Claim)へ向かいましょう。

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出典:https://phil-english.com/about-philippines/philippine-airport-to-immigration-pickup/


まれに間違えて他人のスーツケースを持っていってしまう場合があります。必ず自分の手荷物かどうか注意深く確認しましょう。

③税関審査(Customs)

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出典:https://phil-english.com/about-philippines/philippine-airport-to-immigration-pickup/

フィリピンに持ち込む荷物の中に課税対象となる物品が含まれているかをチェックする場所です。特別な場合を除き通過できますが、税関審査官に荷物を開けるよう指示された場合は、快く応じてください。

税関審査時に提示するもの

 1.パスポート
 2.税関申告書(機内で記入)

 

④出口通過

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税関審査(Customs)を済ませたら、出口へ進みましょう。

⑤ピックアップスタッフと合流

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出典:https://phil-english.com/about-philippines/philippine-airport-to-immigration-pickup/


ほとんどの語学学校では、ピックアップスタッフが学校名の看板をもって外で待っています国際線と国内線ではピックアップスタッフのいる場所が異なります、ご注意ください。詳しくは各語学学校から案内があります。

ぶっちゃけ👇入国審査

じつは、フィリピンの交通渋滞は予測不能な場合が多いです。
飛行機が予定時間より早く、または遅く到着したりなんてのは日常茶判事です。また、セブ市内の交通状態によって語学学校からのピックアップスタッフの到着が遅れる場合もあります。

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出典:https://cebu-support.jp/blog/page/14


スタッフは基本あなたの空港到着時間の20分前には到着できるよう、時間に余裕をもって出発しています…が、交通状態によってはあなたが空港到着時にスタッフがいないことも!

そんな時は慌てず、動き回らず、指定されたピックアップポイントでスタッフを待ちましょう。数十分待ってスタッフが見つからない場合は、他の語学学校スタッフ(プラカードを持っています)に語学学校名を伝えてみると、一緒に探してくれる場合があります。

セブ留学入国審査のまとめ

飛行機を降りるまでの間に、必ず入国カードなどの提出物に記入漏れがないかよく確認しておきましょう。記入漏れがあると入国審査カウンターで指摘され、その場で記入を求められるか、「記入をしてからもってこい」と列に並び直さなければいけない場合もあります。

慣れている人にとっては記入漏れがあればそこを埋めて再提出すれば済む話ですが、初めて1人で海外へきた人やそもそも初海外という人にとっては、そういった些細なことですら咄嗟に英語で言われるとパニックになりがちだと思います。

一つ一つの確認と、イレギュラーになりがちな内容を知っているだけでも心強いですから、よく読んで予習していきましょう^^

 

この記事を書いた人:

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未来人応援ぶっちゃけセブ留学【The Earth Walkers】
代表:ユウキ (@earth_walkers)

大学中退してなんの取り柄もなかったフリーター女子がセブ島に9ヶ月間インターンシップ留学&語学学校でスタッフ勤務して帰国後に留学エージェント&日英ライターに。セブと語学学校のリアルなぶっちゃけ話で留学までのサポートを無料で行なってます。

【フィリピン・セブ留学】入出国カードと税関申告書の書き方

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こんにちは、ぶっちゃけセブ留学エージェントのユウキ(@earth_walkers9)です。

最近、セブ留学していた友達と話していたら、初海外&初留学としてセブへ行ったときに機内で書かされる簡易書類が困った!という話題が上りました。

飛行機の中でいきなり回ってきて、すべて英語で書いてある「あの紙」……。

書いてあることがわからなくて、マクタン空港に着いてなにも記入していない「あの紙」をそのまま入国審査カウンターに持っていったらやり直しを食らってめちゃくちゃ焦ったことがあるのはなにを隠そうこのわたしです(苦笑)

飛行機内で渡される、すべて英語で書かれたあの紙とは?

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出典:http://japph.com/wp/land_in/639/


さて、これから初海外となるであろう人はここまで読んだら、

なんじゃそりゃーっ
_:(´ཀ`」 ∠):汗っ 汗っ

となっているかと思います。笑


気になる「あの紙」の正体とは以下の3つのことなのです。

・入国審査カード(Arrival Card)

・税関申告書(Customs Declaration)

出国カード(Departure Card)

最後のはおまけ。笑

今回は苦い経験者も多いであろう飛行機内で渡される入出国カードと税関申告書の書き方 について解説していきましょう!

出入国カードと税関申告書の書き方のコツ

一般的に、出国カード・入国カード・税関申告書は機内で配られます。空港に到着次第に提出しますが、空港で書くのは時間も手間もかかります。ということで機内で書く人がほとんどです。少し注意が必要となるポイントに絞って書き方のコツを紹介しますね。

活字体(大文字)で記入

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出入国カード・税関申告書はすべてアルファベットで記入します。ふだん英語の文を書くときには単語の頭文字だけを大文字にすることが多いですがすべて大文字で記入です。

本国での住所

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出入国カード・税関申告書には自分の住所を記入する欄があります。〇〇県〇〇〇町というのをただ順番に英語で記入すればいいというわけではありません。普段と逆の順番で書くのがコツです。

例 ABC県DE市FG町HI12-3
→ HI12-3 FG-CHO, DE-CITY, ABC, JAPAN

となります。(「県」は書いても書かなくても大丈夫です。)

最後に署名

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出入国カードの一番下の空欄には署名をする欄があります。パスポートに署名したものと同じサインをしましょう。 日本語の漢字で署名している人は、そのまま漢字で書き込みましょう。くれぐれもカッコつけすぎて、漢字なのに英語で書き込んでしまわないように注意しましょう。笑

入出国カードと税関申告書の書き方

入国カード(Arrival Card)

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フィリピン入国の際必要となる書類は、入国カードと税関申告書。行きの飛行機内で配られてすぐに書いておくと降機の際に慌てずにすみます。入国カードは入国審査の時に渡してください。 

①LAST NAME:姓 
②FIRST NAME:名
③MIDDLE NAMEミドルネーム 
④CONTACT NUMBER AND/OR MAIL ADDRESS:電話番号またはメールアドレス 
⑤PASSPORT/TRAVEL DOCUMENT NUMBER:パスポート番号
⑥COUNTRY OF FIRST DEPARTURE:出発国 
⑦COUNTRY RESIDENCE:居住国
⑧OCCUPATION/WORK:職業
⑨FLIGHT VOYAGE NUMBER:入国の際の利用便名
⑩PURPOSE OF TRAVEL:旅行目的 > (PLEASURE/VACATION:観光・休暇に✓) 
⑪SIGNATURE OF PASSENGER:署名(パスポートと同じもの) 

税関申告書(Customs Declaration)

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こちらの税関申告書も降機の際に必ずパスポート・入国カードと共に手元に用意しておきます。入国審査後の税関審査係官に渡してください

①SIGNATURE/FAMILY NAME・FIRST NAME・MIDDLE NAME:姓・名・ミドルネーム 
②SEX:性別(MALE:男性 FEMALE:女性)
③BIRTHDAY (MM/DD/YY):生年月日(月/日/年-西暦)
④CITIZENSHIP:国籍
⑤OCCUPATION PROFESSION:職業

・OFFICE CLERK/OFFICE WORKER:会社員
・office clerk:会社員(事務員)
・EXECUTIVE:会社役員 
・PRESIDENT:社長 
・GOVERNMENT OFFICIAL:国家公務員
・LOCAL GOVERNMENT OFFICIAL:地方公務員
・FARMER:農業従事者 
・FISHERMAN:漁業従事者
・PROPRIETOR:個人経営者 
・DOCTOR:医師 
・NURSE:看護師
・EMPLOYEE:正社員(従業員)
・STUDENT:学生 
・HOUSEWIFE:主婦 
・TEACHER:教師 
・LAWYER:介護士
・ENGINEER:エンジニア
・JOURNALIST:報道関係者
・NONE:無職  

などなど

⑥PASSPORT NO.:パスポート番号
⑦DATE AND PLACE OF ISSUE:パスポート発行日(月/日/年-西暦)と発行地
⑧ADDRESS(Philippines):フィリピンでの住所(学校名で可
⑨ADDRESS(Abroad):日本の現住所
⑩FRIGHT NO.:入国時の搭乗便名
⑪AIRPORT OF ORIGIN:入国時の搭乗空港
⑫DATE OF ARRIVAL:入国日(月/日/年-西暦)
⑬PURPOSE OF/ NATURE OF TRAVEL TO THE PHILIPPINES:渡航目的(1:採掘/2:居住/3:労働/4:商用/5:観光/6:その他)
⑭NO. OF ACCOMPANYING MEMBERS OF FAMILY:同行する家族の人数 
⑮NO. OF BAGGAGE:荷物の個数(受託荷物数・機内持ち込み荷物数)
⑯GRNERAL DECLARATION:所持品の確認 
1:動物、植物、魚から作られた製品や農作物を持っていますか 
2:1万ペソ以上のフィリピン紙幣、硬貨、小切手、郵便為替やフィリピンの銀行が発行したペソに替えられる金券を持っていますか 
3:1万USドル相当を超える外貨を持っていますか
4:輸入禁止商品または輸入制限商品を持っていますか
5:販売目的の宝石、電子商品、広告宣伝用の商品、商品のサンプルを持っていますか 
⑰SIGNATURE OF PASSENGER:パスポートと同一の署名(自筆で)
⑱DATE OF LAST DEPARTURE FROM THE PHILIPPINES:出国日(月/日/年-西暦)

出国カード(Departure Card)

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出国の際には出国カードの提出が必要です。出国審査カウンターにあるので入手してください。必要事項を記入し出国審査で提出します。 

①LAST NAME:姓
②FIRST NAME:名  
③MIDDLE NAMEミドルネーム
④CONTACT NUMBER AND/OR MAIL ADDRESS:電話番号またはメールアドレス
⑤PASSPORT/TRAVEL DOCUMENT NUMBER:パスポート番号
⑥COUNTRY OF FIRST DEPARTURE:出発国
⑦COUNTRY RESIDENCE:居住国
⑧OCCUPATION/WORK:職業
⑨FLIGHT VOYAGE NUMBER:出国の際の利用便名
⑩PURPOSE OF TRAVEL:旅行目的(PLEASURE/VACATION:観光・休暇に✓)
⑪SIGNATURE OF PASSENGER:署名(パスポートと同じもの) 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

紹介した簡易書類の英語はあらかじめ、英単語の意味を予習しておければ大丈夫、そんなに焦ることはありません。

また、これらの簡易書類は大体の国で質問内容がほとんど一緒なことが多いです、しいて言えばフォーマットが違うくらい。

セブ留学を機会に今回紹介した簡易書類系で使う英語を一度覚えてしまえば他の国へ行く際も安心ですから、頑張って覚えちゃいましょう!

続いては、これらの簡易書類を提出して空港の外へ出る方法についてご紹介!
あわせて読みたい:

 

この記事を書いた人:

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未来人応援ぶっちゃけセブ留学【The Earth Walkers】
代表:ユウキ (@earth_walkers)

大学中退してなんの取り柄もなかったフリーター女子がセブ島に9ヶ月間インターンシップ留学&語学学校でスタッフ勤務して帰国後に留学エージェント&日英ライターに。セブと語学学校のリアルなぶっちゃけ話で留学までのサポートを無料で行なってます。

【写真35枚】セブ留学中の日用品購入|現地スーパーマーケットを大公開

f:id:happyset8enspinner:20180916160354j:plainこんにちは!
2018年4月から7月まで3ヶ月間セブ島に「一芸留学」をしていた、グラフィックデザイナーのKaoru(@kaoru_n_14)です。

フィリピンのセブ島と聞くと、ザ・リゾート地というイメージを持っている方がほとんどだと思いますが、じつは近年、日本人の人気の留学先としても注目されている場所なのです。

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引用:https://www.youtube.com/watch?v=mbBquYVFb0o

なかなかイメージに無いかもしれませんが、フィリピンはフィリピン語(タガログ語)の他に英語も公用語となっており、セブ島内の語学学校数はなんと100校以上

物価も安い分、留学コストもアメリカやイギリスなどに比べて約3分の1ほどに抑えられると言われており、とても魅力的な留学場所として近年人気が急上昇しています。

 

あわせて読みたい: 

www.kobayashihayate.com

「留学をするのに適した場所なのは分かったけど、留学時の生活の場所としては適してるの?」

そう思う方も少なくないかと思います。

ということで!今回はセブのスーパーマーケット事情をご紹介します!

セブの庶民的な大型スーパー「JY SQUARE SUPERMARKET(ジェーワイ・スクエア・スーパーマーケット)」

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引用:https://goo.gl/zgmxCe

わたしはセブ留学中、英語学校 3D ACADEMYへ行っていました。今回はその語学学学校のすぐそばにある、JY SQUARE SUPERMARKET(ジェーワイ・スクエア・スーパーマーケット)を元に、セブのスーパーマーケットの様子をお伝えしていきますね。


JY SQUARE SUPERMARKETは現地の人たちの間では、JYスーパーマーケットと呼ばれています。

この記事でも、現地にならって「JYスーパーマーケット」と記述していきます。

JYスーパーマーケットへの行き方は?

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引用:http://www.everythingcebu.com/entertainment/shopping-and-malls/jy-square/

JYスーパーマーケットはJY SQUARE MALL(ジェーワイ・スクエア・モール)というショッピング・モールの中にあります。わたしが行っていた英語学校3D ACADEMYも、JYスーパーマーケットも、この建物の1階に入っています。

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基本情報

店舗名 :JY SQUARE SUPERMARKET(ジェーワイ・スクエア・スーパーマーケット)
住所  :JY Supermarket, Gorordo Avenue, Cebu City, Cebu, フィリピン
営業時間:9:00〜19:45(曜日によって変動する可能性あり)
電話番号:+63 32 232 7245

JYスーパーマーケットの外観こちら

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外観はこんな感じ。

スーパーの入口は2つあり、大きな通りに面している入口と、建物を奥に行った側面にある入口の二箇所からになります。 f:id:happyset8enspinner:20180916160612p:plain

ここでJYスーパーを利用する際の注意事項を4つ!

その1:大通りに面している手前側の入口は入口専用なので、出口は奥の入口から出なければいけません。

その2:入口には防犯のために必ず警備員が居るので、手荷物チェックをしてもらわないといけません。こちらはとても簡単なチェックなので、軽くカバンの入口を広げる程度で大丈夫です。

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その3:リュックなどのハンドバック以上の大きな荷物を持って入る際は、奥の入口横にある荷物カウンターにて荷物を預かってもらわないといけません。ロッカーに荷物を預けると係の人からロッカーの番号札をもらえるので、受け取り忘れのないようにしましょう。

その4:全ての買い物が終わった後、必ずレシートを受け取り、出入口に居る警備員に買い物をした証明にレシートを見せないといけません。しかしこちらもとても簡単なものなので、会計時にレシートさえきちんと受け取れば問題なしです。

いざ!JYスーパーマーケットの中へ!

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まず中に入ると、パン屋さんやケーキ屋さん、ドーナツショップ、ココナッツドリンク、モバイルショップなどがズラッと並んでいます。ここは日本のスーパーとは少し違ったところですよね。

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セブのお菓子はまるで欧米のお菓子のように色も見た目も派手なものが多くて、見ているだけでなんだか胸焼けがしてきそうですね……(笑)

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現地でスマホを無くしてしまったり、現地SIMカードを挿入してスマホを使う予定の人はここら辺のモバイルショップにはよくお世話になるかもしれません。

ビューティー系

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シャンプー類やヘアスタイリング剤は日本にも馴染みのあるメーカーも多く見受けられますね。セブのスーパー内の日用品は日本に馴染みのあるブランドもたくさん!

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ちなみにここのスーパーではDoveのシャンプーが小さいものだと60php(約125円)。※2018年8月現在

やはり日本で購入するより安いですね。数週間程度の短期留学の方だったら、小さいサイズのものでも十分足りるかもしれません。

洗濯洗剤

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こちらは一部になりますが、洗濯用品のコーナー

多くの語学学校ではランドリーサービスがついているので、留学中には「下着は自分で手洗いしたい」という女性などを除いて買うことはなさそうですね。

トイレットペーパー

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セブ留学で最も重要なものと言っても過言ではない、トイレットペーパー

日本では考えられませんが、セブでは備え付けのトイレットペーパーが8割以上のトイレにありません。(わたし調べ)

セブではどこに行くにも必ず持ち歩かないといけないトイレットペーパーも、ここのスーパーなら品数も多く品質も悪くないので、安心して購入することが出来ます。

トイレットペーパーは1ロール大体10php(約21円)くらいのものから購入することができます。わたしは常に12ロールくらい入ったトイレットペーパーを切らすこと無く買い足してました。

写真左下に写っている赤いパッケージのトイレットペーパーはわたしが見つけたダブルロールの種類の中で一番安くて品質も良かったので、オススメです。

生理用品

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こちらは女性だったら誰でも気になる生理用品

生理用品のコーナーも写真では一部になりますが、とても品数が豊富で日本にも馴染みのあるメーカーのものもありました。
わたしは日本から全て持っていきましたが、購入していた友人に聞いても、品質も申し分なかったそうです。

お値段も 15〜20php前後(約31〜42円)のものからあり、とてもリーズナブルですね。

「使い慣れたものでないと不安!」という方はかさばらないようなスリムタイプのものを日本から持っていってもよいかと思います。

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またセブといえば海水浴

そんな時に必要になるタンポンは、セブでは大きなショッピングモールや薬局以外なかなか手に入れることが出来ないので、普段タンポンを使っている方や海に行くために必要になる方は必ず日本から持っていきましょう!

食器・食器洗剤

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 カワイイ色合いのプラスチックの食器やタッパー類、日本でも馴染みのある食器用洗剤もズラッと並んでいます。

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わたしは給水用やジム用にマイタンブラーを持ち歩いていたので、食器用洗剤は留学中大活躍でした。

食品も種類が豊富!

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こちらはパンのコーナーです。
セブの人たちは日本人に比べてかなり炭水化物を食べるので、パンの種類もかなり豊富ですね。

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f:id:happyset8enspinner:20180916161059p:plain 留学生は寮に住んで学校で食事が出るというところも多いと思うので、もしかしたらあまりこの辺は買う機会が少ないかもしれません。

ドリンク系

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こちらは冷たいドリンクのコーナーです。
ドリンクも陳列棚が写真に収め切れないほどたくさん種類があって、水は安いものだと7phpくらい(約14円)のものもあります。

ジュースも安いものだと8phpくらい(約16円)からあるので、とても値段が安い事がわかります。f:id:happyset8enspinner:20180916160521j:plain

こちらは常温で置かれているドリンクのコーナーです。
2Lのコーラが 60php(約125円)とかなりリーズナブルですね。

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お酒も安いものだとビール瓶が1本30phpくらい(約62円)から購入することが出来ます。安すぎる。。

 アイス系

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こちらはアイスのコーナーです。
セブは年間を通して気温が高いので、アイスの種類もかなり豊富です。

お米も売ってる!

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こちらはレジ横にあるお米のコーナーです。

ものすごい量のお米が積まれていますが、それもそのはず。なんとフィリピン人が1日に消費するお米の量は世界第7位!(日本は50位)

どこのスーパーに行ってもかなりのお米を目撃するのは、お米大国ならではといった感じがします。

いよいよレジへ!

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スーパーに行くと、大体レジ打ちをする人商品を袋に詰める人がいます。
ここでは写真の奥の緑色のシャツを着ている男性が袋詰をしてくれる人です。

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写真を見ても分かるように、レジ打ちの人たちはびっくりするくらい接客が無愛想ですが、臆すること無く対応しましょう。

ちなみに大きな紙幣を出すと細かくお釣りを出すことを渋り、もっと無愛想になります(苦笑)

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レシートは必ず受け取ります。

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帰りの際、レシートは必ず出口に付近にいる警備員に見せましょう。簡単にペンでチェックを入れてくれます。

これで無事、お買い物終了です!

結論:セブのスーパーは品数が豊富で困ることがほとんどない

今回紹介しきれませんでしたが、JYスーパーマーケットはかなり中も広く、鮮魚フルーツなども豊富に置いています。

全寮制の学校は学校で食事が三食出るというところも多いので、あまり食品を買う機会は多くないかもしれませんが、もし購入することになっても全く不自由はしなさそうでした。

また、わたしは心配症だったために日本からほぼ日用品を持ってきてキャリーバックが重たくなってしまいましたが、自分にとっての必需品やこだわりの強いもの以外は大体スーパーや薬局に揃っているので、現地で調達してしまっても問題はないかと思います

セブ島へ留学・長期旅行に行く際はぜひ参考にしてみてください◎

 

この記事を書いた人:

グラフィックデザイナーKaoru

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某美術高校〜某美大グラフィックデザイン科卒業。美術を専門的に7年間学び、制作会社で4年間Webデザイナーとして活躍後、現在はフリーのデザイナーとして活動中。

・Blog:KAORUのもぐもぐDESIGN

・Twitter:Kaoru(かおるん)@一芸留学 🇵🇭🇯🇵

【超解説】4週間0円の『一芸留学』 3D ACADEMY フィリピン・セブ留学がすごい。

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突然ですが、みなさん。

もしセブ留学がタダでいけるとしたら、行きたいですか?

「もちろん行きたいに決まっているよ!!」というあなたへ。

今日はフィリピンセブ島で4週間授業料0円という破格『一芸留学』について徹底解説します。なぜなら 留学タダ!!だから。

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ハロハロ!ぶっちゃけセブ留学エージェントのユウキ(@yuu_with_you)です。

いまやフィリピンのセブ留学は目新しいものではなくなりましたが、きょうは数あるセブ留学のなかでも「さらに進化した自分へなりたい」と本気で願うあなたへ、きっと背中を押される&人生が変わるきっかけになる、そんな素敵なチャンスである一芸留学をわたしは強くオススメしたいとおもいます。

そもそも「一芸留学」とはなに?

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一芸留学とは、3D ACADEMY というセブ語学学校さんが打ち出しているアフィリエイト留学のひとつ(インターンシップ留学とは違います)。世界で活躍する日本人を応援するために始まった留学プランです。

あなたが持っているスキルや情熱を他の学生や学校・フィリピンに還元する「企画」と、それをセブ島留学を盛り上げるためのコンテンツとする「発信」で、

3D ACADEMY の基本コースである ESLコース の「4時間のマンツーマンレッスンと3時間のグループ授業」を最大4週間無料で毎日受けることができます。

 最大4週間セブ0円の一芸留学の詳細

応募条件

  1. ①ライター・漫画家・写真家・デザイナー・プログラマー・起業家・美容師・芸術家など世界で活躍するためのスキルや経験を持っている人
  2. ②海外での起業・就職・進学・ボランティアや世界一周などへの熱い情熱のある人
  3. ③自分の持っているスキルや情熱を、他の学生や学校、フィリピンに還元すること(企画)
  4. ④それをセブ島留学を盛り上げるためのコンテンツとすること(発信)

《一芸留学の 0円 で提供されるもの》

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  1. ①繁忙期(2~3月、7~9月)を除く全期間において、最大4週間(応相談)の留学
  2. ESLコースにて1日7時間(マンツーマン4時間、グループ3時間)の授業 
    又は、5マンツーマンコースにて1日5時間の授業
  3. 内部寮/新ビル寮四人部屋(基本)又はTsaiホテル寮一人部屋(年齢・お仕事等により)
  4. ④毎日三食 
  5. 掃除(週2回)
  6. 洗濯(週2回)
  7. 全館高速Wi-Fi
  8. ⑧お仕事用専用デスク(自習室にて、希望者のみ)

《留学までの流れ》

留学前

3D ACADEMYと打ち合わせをしながら、留学中の企画・発信計画を作成
留学決定と上記計画概要を学校HPや自分のソーシャルメディアなどで発表すること(決意表明)


留学中・留学後

・企画

一週間毎に、他の生徒・学校・フィリピンに還元しうる活動(企画)を行うこと

例)

・TOEIC試験の受験、模擬試験の受験など(学習計画の確認)
・自分のスキルや経験をプレゼン・セミナー(英語or日本語)
・文章・漫画・写真などで留学のレポートを作成
・ヘアカットやデザインなどを学内や学外ボランティアなどで行う

・発信

毎週学校HP又は他媒体にて発表すること
留学のまとめ・インタビュー記事学校HP又は他媒体へ掲載すること
*発信された成果物に関しては3D ACADEMYが権利を所有します

一芸留学を出している 3D ACADEMYとは?  

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3D ACADEMYは前進のMTM JY校の設立から数えて14年。
フィリピン、セブで2番目に歴史のある語学学校としてこれまでに1万人を超える卒業生を送り出して来た、TESDA(フィリピン 公式)認定の語学学校です。


とくにこれから英語を学び、海外に出ようとする若者達に圧倒的な人気を誇ります。

フィリピン留学最大の魅力であるマンツーマン授業(4〜7コマ)を中心に、ネィティブ講師や ディスカッション、映画など多彩なグループ授業とも組み合わせて毎日7コマ(7時間)以上の 英語レッスンを受講できます。

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「実践第一」という意識のもと、覚える、理解するより先に 「使う事」「慣れる事」を優先した授業スタイルを提供し、海外留学や就業など、留学後の目的を持っている人に特に満足度が高いことが魅力。

 →3Dアカデミーのぶっちゃけ基本情報についてはこちら(ただいま準備中)

一芸留学のために用意されたもの

わたしがこの一芸留学をオススメしたい理由の一つ、留学者のお仕事や創作活動など留学者の「一芸」に関わる活動を応援・サポートしてくれる体制がきちんとしているという点があげられます。

できるだけ早く、上質な翻訳をお渡しするのは大前提の上、
以上をご提案してみてください^^

宿舎 

留学生同士の交流とお仕事どちらかを優先できるお部屋

一芸留学の学生向けの宿舎は本校舎/新ビルにある4人部屋か、徒歩5分の位置にあるTsaiホテル寮の1人部屋。他の学生と交流を多く取っていただくために4人部屋が基本ですが、年齢やお仕事の都合などで学校側が必要と判断した場合はホテル寮をご用意します。

f:id:happyset8enspinner:20180213195355p:plain校舎に併設されている宿舎の4人部屋(左) と 校舎より徒歩3分のホテル寮(右)

仕事デスク 

日本から離れたセブでもオンタイムでお仕事できる!

展望ラウンジ横の3Dの自習室は24時間利用可能で、高速WiFi完備(全館で利用可能)。専用デ スクを用意し、セブ島最高クラスのインターネット環境で勉強、お仕事をしていただけます。

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一芸留学ってどのくらい安いの?

内容もざっと理解してもらった上でぶっちゃけたいのが、
『一芸留学』って普通に留学するのと比較してどのくらい安いのか。

やっぱりここが気になりますよね^^


早速こちらをご確認ください👇👇👇

以下は、3D ACADEMY の一芸留学と同じ、ESLコース・4週間・宿舎4人部屋で留学した場合のお見積もりです。

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で、一芸留学は……以上がタダ!!になります、はい。笑

 

4週間のセブ留学費用14.4万円がタダ

普通に考えてめちゃくちゃ安いです。 

一芸留学って結局いくらかかるのよ? 

さてここで、察しがいい方はお気付きですが「交通費が入ってないやん!!」という事実。

 

そうなんです、一芸留学でタダになる費用は入学金・授業料・宿泊費の3項目

 

それ以外の費用や交通費についてはご自身で負担していただく必要があります。

先程の一芸留学と同じ条件で留学をした場合のお見積もりには、じつは続きがあります。 

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そう、「現地で必ずお支払いいただく費用」というものがあるのです。

→各費用の詳細についてまとめ はこちら(ただいま準備中)


これらは、語学学校到着後にペソ(フィリピン通貨)で払っていただく必要があります。

これらは一芸留学であっても必ずかかる費用です。

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また、上の表には含まれていない、ご自身で手配が必要となる飛行機代(往復交通費)や海外保険の費用 をまとめると以下の見積もりになります。

現地で必ずかかる費用

①SSP(就学許可証) 6,500 ペソ

②ペソデポジット 2,500 ペソ
※施設破損等無ければ退寮時に返金します。

③帰国時空港使用税 750 ペソ

④電気代 約 1,600 ペソ
※2週間までは費用をいただきません。
※4人部屋の場合、平均の400ペソ / 週と仮定して計算しています。 
※使用状況によって差があり、平均1ヶ月300~1500ペソほどです。

⑤管理費用 600 ペソ
※150ペソ/週(到着後にまとめて清算)

⑥VISA延長費用 0 ペソ

⑦ACR I-Card 0 ペソ

小計 11,950 ペソ ( = 35,850 円 )

個人手配が必要な費用

①往復飛行機代 約 60,000 円
②海外旅行保険代 約 1,000 円

小計 約70,000 円

お小遣い

個人のお小遣 約 10,000 ペソ / 4weeks
※毎週末観光を楽しんだ場合の目安
※各自生活の仕方によります。

小計 10,000 ペソ ( =約 30,000 円 )

 

合計 135,850 円
※1ペソ = 3円で計算 

以上より結論をぶっちゃけ👉

一芸留学は入学金・授業料・宿泊費はタダ!!だけど、留学するためには最低 約 135,850 円かかる

一芸留学にいける人ってどんな人?

一芸留学に向いている人というか、一芸留学にいける人ってどんな人ですか?という質問をわたしはよく受けます。

その答えに対して、わたしが伝えていることは大きく2つあります。

まずは熱意がある!!

一芸留学の応募条件には、「一芸留学中にフィリピンや他の学生にあなたの経験を活かして知識や経験・機会を与える(=貢献する)企画書を提出」しなければなりません。

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ぶっちゃけ👉

これはどういうことかというと、あなたの熱意を行動へ移すだけのパッションが必要ということ。

留学したあとの「経験」を活かすイメージができている人

一芸留学はどんなに長くても1ヶ月間だけ

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授業料が無料で留学することができる一芸留学は最大で4週間しか滞在することができません(追加費用を払って留学期間を延長することは可能)。

ぶっちゃけ👉

これはもともとの個人の英語レベルにもよりますが、1ヶ月間の留学ではよっぽど集中して勉強しなければ「英語を習得&定着」はものすごく難しいです。

なぜなら、高校や大学といった一般教育のみを受けてきた人がはじめて留学し集中して英語を学ぶとなると、留学1ヶ月目くらいでようやく耳が英語になれ、相手の話している英語をなんとなく理解できるようになるからです。

→「留学期間ごとの英語習得レベルの目安について」はこちら(ただいま準備中)

 

1ヶ月間の留学をそのあとにどう活かすかが超重要

上記の事実を踏まえた上で、あなたが1ヶ月間の0円留学のチケットを「どのような目的の達成のために利用するのか」ここが具体的でないと、せっかく1ヶ月間留学をしても全くプラスにはなりません(これは普通に留学を考えている人も同じこと)。

 過去の「一芸留学」学生

Kaoru様(当時26歳)

職業:グラフィックデザイナー
留学期間:3ヶ月(一芸留学1ヶ月+ESLコース 延長2ヶ月)

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一芸留学の企画と発信について

ここまで読んでいただいて、一芸留学にもっと興味を持ってくれた人へ!!

実際に、一芸留学を経験した方々のいろんな企画と発信をまとめてみました。

企画も発信方法もあなた次第でオリジナルでオッケーというのも、この一芸留学の魅力の一つであり、留学者本人の腕のみせどころでしょう!

一芸留学の企画書の書き方例

じつは3D ACADEMYの公式HPには、一芸留学の企画の内容や提出の形式については深く言及されていません。

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要するに、あなたの熱意とスキルが伝わる形であれば形式は自由ということ。

その中でも、わたしが一芸留学をご案内していて、この内容は企画書に盛り込むべきだなと感じるものをピックアップしてみました。

一芸留学へ挑戦する際の参考にしてみてくださいね^^

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わたしが一芸留学をサポートする訳 

さて、ここまで一芸留学の超解説をしてきましたが、最後になぜここまでわたしが一芸留学にこだわるのかをお話させてください。

わたしは2016年度の4月よりフィリピン留学の語学学校エージェント業を始めましたが、ちゃんとやる気があって夢を持っているひと本当に自分を変えたいと思っているひとにだけ、この一芸留学のご案内をしてきました。 

じつはインセンティブ(紹介料)0円!

なぜやる気がある人にだけご案内なのか。それはエージェントなのに一芸留学への応募者を紹介してもインセンティブ(紹介料)が入らない!から

 

通常、留学の相談や学校紹介、そして留学のお申込の手続きを留学エージェントが代行するとインセンティブが語学学校から入ってきます。ゆうなれば「紹介してくれてありがとうね」っていうお礼ですね。これがわたしたちエージエントの報酬になります。

 

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引用:http://www.cebu21.jp/philippines-ryugaku/agent-select/

 

このお礼が語学学校さんから払っていただけるために、留学を申し込んだお客様がエージェントへ払う費用は通常一切ありません!(一部のエージェント会社ではサポート料が手数料が上乗せになっている場合もあります。)

 

しかし 一芸留学 は、そもそもの費用が0円という恐ろしく破格な留学プランです。
というわけで語学学校さんへ入る売上金 0円 、すなわちエージェントへ払われるお礼も 0円 。

一芸留学の内容やセブについての説明・留学の準備をどれだけご案内しても0円なのです。

では、なぜ0円にも関わらずわざわざ一芸留学をご案内をするのか。

今回はそこまでぶっちゃけ👉しますね!!

0円でも案内する価値がちゃんとある。

セブのリアルタイム情報が欲しいから

わたしがセブにいたのは、2014年5月から2015年1月までの約9ヶ月間。発展途上国であるフィリピンの街の状況や価格はものすごいスピードで変わっていきます。

その後も1年に1回の市場調査と語学学校の視察には行っていますが、さすがに現地に住んでいて得られる情報とは雲泥の差があります。そんな情報のギャップを埋めてくれるのが、いま実際に留学をされている学生さんから提供してもらえる情報です。

わたしがご案内した一芸留学の生徒さんには、無料で一芸留学のサポートをさせていただく代わりに、現地のセブ情報や留学体験談を寄稿していただいています。

これが、次に一芸留学へ挑戦する人にとって参考になったり、セブ留学をする人たちへ向けてのエールになったりしています。

一芸留学後の留学延長を申し込む場合には、インセンティブが発生する

仕事なのに報酬が発生しなくて大丈夫?!と心配してくれたあなた!!ありがとうございます😊

でもね、留学を希望する理由は人それぞれですし、語学習得にかかる時間にもそれぞれ個人差があります

休職や退職をして、ここぞとばかりに英語を集中したい人には、1ヶ月間の留学はすこし少ない場合もあります。そんな人には多少の時間とお金がかかっても十分な期間をしっかりとって留学をすることをオススメしています。

一芸留学は最大1ヶ月間の留学ですが、そのあとに延長して留学を続ける方も少なくありません

一芸留学はあなたのなりたい未来に近づける他にはないチャンスだから

単純に。数あるセブ留学の中でも、ここまで本当に熱意がある人の背中を押せるような留学は他にありません。

留学でキャリアや人生が大きく変わったわたしにとっては、留学が単に語学を習得するものではないことをよく知っています。

本当にやりたいことが見つかったのならば、語学の壁も、年齢も、キャリアも関係ありません。ただただ、あなたの熱意を一生懸命に伝えるだけで応えてくれる可能性があるならば挑戦あるのみ!です。

最後に

ここまで長いですが、一芸留学について読んでくれてありがとう!!
この記事を読んで、留学に対するハードルが下がった人もいれば、挑戦してみたいとより一層やる気が強まったなら嬉しいです。

上に書いたとおり、わたしは一芸留学の魅力を少しでも多くに人に知ってもらい、自分未来へ挑戦する人の背中を押せたらと思っています。

セブ留学のや一芸留学エントリーにあたってのご相談やサポートは全て無料で行なっています。もしまだ少しでも不安だったり、もうひと押し背中を押して欲しい人がいればご連絡くださいな!

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未来人応援ぶっちゃけセブ留学【The Earth Walkers】
代表:ユウキ (@earth_walkers)

フィリピン・セブ島でインターン留学6ヶ月+現地の語学学校スタッフ3ヶ月勤務。フィリピンに住み、留学生をして、語学学校の裏側も知っているからこそお伝えできる情報がたくさん。格安留学セブとはいえ、留学は大金と数少ない機会のはず。
あなたの描く未来にに合った学校選びと現地に着いてからスムーズに勉強に集中できるよう、留学前準備を無料でお手伝いしています^^後悔しない留学を!

【セブ留学生に大人気】24時間営業の超有名マッサージ TREE SHADE SPA(ツリーシェイドスパ)

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こんにちは!
2018年4月から7月まで3ヶ月間セブ島に一芸留学をしていた、グラフィックデザイナーのKaoru(@kaoru_n_14)です。


あわせて読みたい:

 

突然ですが、みなさんに質問です。

フィリピンのセブ島と聞くと、何が頭に浮かびますか?
青く透き通った海?白く美しい砂浜?

いえいえ、それだけではありません。


リゾート地として広く知られているセブ島には、たくさんのマッサージスパもあります。


ちなみに成田空港からマクタン・セブ国際空港までのフライト時間は、直行便で約5時間


5時間というフライト時間は、平均10時間以上の欧米諸国へのフライト時間と比較すると、とても短く思えます。
しかし短いとは言え5時間も飛行機に乗っていると、さすがに体も凝り固まって疲れてしまいますよね。


そこで今回はセブ留学中に実際にわたしもよく行っていた、超有名マッサージスパをご紹介します!

観光客に大人気の超有名店「TREE SHADE SPA(ツリーシェイドスパ)」

お店への行き方は?

TREE SHADE SPA(ツリーシェイドスパ)はマクタン店エスカリオ店がありますが、今回はセブシティ内で最もアクセスがしやすく、わたしもよく通っていたセブ店をご紹介します。f:id:happyset8enspinner:20180809171131p:plain

基本情報

店舗名 :TREE SHADE SPA CEBU(ツリーシェイドスパ・セブ)
住所  :Salinas Dr, Cebu City, 6000 Cebu
価格  :200〜1600php程度
営業時間:24時間(定休日なし)
電話番号:+63 32 232 7890

セブで知らない人はいない、大型商業施設のアヤラモールからはタクシーで10分弱。週末のナイトマーケットでもお馴染みのITパークからは目と鼻の先の距離にあります。


現地の人にも知られているスパなので、恐らくこの辺を走っているタクシーで知らない運転手はいないと思いますが、もし運転手がわからないようであれば「Near ITパーク」と付け加えながらマップを見せれば、すぐに分かると思います。


また24時間営業で好きな時に行けるのは大きなメリットですが、この辺の通りは夜になるとスリやストリートチルドレンが多くなり少し危険なので、なるべくタクシーを活用しましょう

どうしても徒歩で行くことになりそうな場合は2人以上で歩くカバンを前にするなどの防犯対策が必須です。

お店の外観・内観はこちら

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お店の外観・内観はこちら。

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これらが待合スペースです。
すっかりセレブ気分になれるようなゴージャスな家具たちに囲まれて施術の順番を待つことが出来ます。

その他にも大きなソファのあるスペースもあるので、家族や友達同士などの団体で来ても困ることはなさそうです。

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待合スペースのすぐ隣には品数が豊富なお土産屋さんもあるので、何か買い足したいものがある人はこちらで買うこともできます。(ただ観光客向けの価格になっているので、少し割高ですが……)

また、ここのお店で飲めるシェイクが人気なようで、外国人観光客が何人も頼んでいるところを目撃しました。

気になるお値段はこちら

マッサージのメニュー一覧はこちら

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最安値は200phpのメニューからありますが、最高値のプレミアムパッケージでも1600phpとかなりリーズナブル! 


現在のレート(2018年7月現在)で換算すると、だいたいこのメニューに書かれた金額を2倍にすればよいので、最高値であるプレミアムパッケージAを例に日本円でだいたいいくらくらいか計算してみましょう。


長いキャリアを積んだアロマテラピストが施術をしてくれるアロママッサージ120分+フットマッサージ30分の計150分のメニューが……


たったの3200円(チップ代別)
安すぎる_:(´ཀ`」 ∠):


ちなみにお店には日本語で書かれたメニューもあるので、英語が読めなくても安心してメニューを選ぶことが出来ます。

いざ!マッサージ体験!

施術の順番が回ってきたら、まず最初にここで足を綺麗に洗ってもらいます。

間違いなくインスタで映えるような可愛さ。

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桶にプルメリアが浮いていてとても可愛いらしいです。
ちょっぴりくすぐったいですが、この時点ですでに心地よいです。


足を綺麗にしてもらったら、いよいよマッサージルームに移動します。

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キレイな廊下を抜けると、たくさん個室が並んでいます。
部屋の中に案内をしてもらったら、パンツ以外はすべて脱いでうつ伏せになって、いよいよマッサージスタートです。

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ちなみにプレミアムルームはこのような感じだそうです。まるで王様のベッドみたいな輝きですね。


この日、わたしはプレミアムメニューの中にあるアロマセラピーを選びました。アロマセラピーでは自分の好みの香りやその時の体の症状に合わせて、受付の注文時に事前にアロマを選ぶことができます。

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わたしは大好きなラベンダーの香りを選択。ラベンダーのいい香りのするアロマオイルで1時間じっくり体を揉みほぐしてもらいました。

「TREE SHADE SPA(ツリーシェイドスパ)」の実力は間違いなくトップクラス

結論から言うと、TREE SHADE SPA(ツリーシェイドスパ)はこの辺のマッサージ店に比べると圧倒的にマッサージレベルも接客レベルもトップクラスでした。

(先程も書きましたが)特にプレミアムメニューは長くキャリアを積んだセラピストが対応してくれるので、施術中は気持ちが良すぎて気がついたらいつも深い眠りに落ちていました。


そして韓国人経営の高級マッサージ店ということもあり、接客も申し分ないです。さらに店内には日本人スタッフも居るため、英語に自信がない方も安心して利用することができそうです。


セブ島に旅行に行った際はぜひ寄ってみてください◎

 

この記事を書いた人:

グラフィックデザイナーKaoru

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某美術高校〜某美大グラフィックデザイン科卒業。美術を専門的に7年間学び、制作会社で4年間Webデザイナーとして活躍後、現在はフリーのデザイナーとして活動中。

・Blog:KAORUのもぐもぐDESIGN

・Twitter:Kaoru(かおるん)@一芸留学 🇵🇭🇯🇵

ジタルデトックス「スマホ断ち」キャンプの方法|1泊2日遊ぶだけ、夏とカレーとひぐらしと。

スマートフォンやパソコンといったデジタル機器に毎日触れ過ごしているわたしたち。

インターネットがあれば、時間や場所を問わず世界中のたくさんの人と情報に触れ、つながり合うことができるのは大きな魅力である。

特にスマホが普及してからは、若者を中心に意識するよりも先に何気なく触れている人も多いはず。

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その一方で、FacebookやTwitter、instagramといったSNS上の他の人の投稿に一喜一憂したり、絶え間なく届くLINEのメッセージにすぐ返信しなければという強迫観念に悩まされる「SNS疲れ」とよばれる症状も認識されはじめているご時世。

こうした「つながり疲れ」「デジタル依存」の解決方法として、デジタル機器から離れる「デジタルデトックスがここ数年ほど注目を集めているらしい。

ということで、わたしユウキ(@yuu_with_you)もつい先日「デジタルデトックス」に挑戦してみたのできょうはその内容について体験談と考察を交えてまとめてみようと思う。

そもそもデジタルデトックスとは

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デジタルデトックスとはPCやスマホなどのデジタル機器が もたらす悪い部分を解毒(デトックス)するという意味

つまり、日常的に使っているデジタル機器から離れてみることを指す。

デジタル機器にいったい1日のうちどれぐらいの時間を費やしているのか考えたことすらないけど、わたしたち日本人は一週間におよそ49時間もネットに費やしているとの結果が出ているらしい(シマンテック社の調査より)。

これを1日に換算してみるとなんと約7時間という結果に。恐ろしい。。。

デジタルデトックスキャンプをしてみよう!

しかし、日頃、スマホやパソコンといったデジタル機器を使って仕事をする人にとっては、なかなか日常でいきなりデジタルデトックスに挑戦してみることにハードルを感じるかもしれない。

でももしそれが、みんなでワイワイ遊びながら楽しんで時間が過ぎていくものだったらどうだろう?

と今回、わたしは初めて意識してデジタルデトックスに挑戦してみることに。
その方法が「デジタルデトックスキャンプ」。

デジタルデトックスキャンプとは

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出典:Bay Area Techies Unplug at 'Digital Detox' Camp

 やることは至ってシンプル。

今回のデジタルデットクスキャンプは1泊2日のキャンプを通してその間のスマホ・パソコンを使わないで遊ぶだけ、というもの。

まずはケータイを没収してもらって、パソコンはそもそも持っていかない(荷物増えるだけだしね)。あとは食事を除いてだいたいはほぼ自由時間というもの。

デジタルデトックスキャンプのスケジュール

ざっくりとスケジュールはあるものの、どれも何時までにやらなければいけない・何時に始めるといった決まりもない。本当に「お好きにどうぞ」な遊ぶだけで「スマホ断ち」できてしまうデトックスキャンプだった。

【1日目スケジュール】

・集合
・あいさつ、自己紹介
・アイスブレイク
・お昼ごはん
・フリータイム
・夜ごはん
・夜のお話タイム
・花火
・各自就寝

【2日目スケジュール】

・朝ごはん
・テント内片付け
・フリータイム
・お昼ごはん
・キャンプサイト片付け
・ふりかえり
・温泉
・解散

デジタルデトックスキャンプ参加メンバー

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今回はこのデジタルデトックスキャンプを今後も定期的に開催していくことを目指し、下見や準備を兼ねたプレキャンプとして開催。そのため、メンバーは一緒に行きたい&来て欲しい&別々の職業である全10人と一緒にデジタルデトックスに挑戦!!

・キャンプインストラクター:

みゆきち (@miyukichi21)

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・整体とコーチング:

きむに〜@コーチングと整体 (@kimkim_bro)

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・愛・命・健康の理学療法士:

長田裕大 (@osa_yancha_yu)

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・縁を紡ぐソーシャルヒッピー

ユウキ24歳@ママに👶11/28自宅出産予定 (@yuu_with_you)f:id:happyset8enspinner:20180709214158p:plain

・交際12日婚最強のこども夫:

はやて @ぺーたーずTV編集中 (@hayate_cwrkh5)

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・フリーライター&カメラマン:

けんわたなーべ (@kentaro_w1230)

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・フリーSE&料理人:

にゅーた (@anyu1130)

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・タイアップ専門シンガーガーソングライター:

うおしーらん🎼タイアップ専門シンガ- (@uosheeran_song)

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・保育園のせんせい:

tsuchiya yuuuko (@yuuuko0213)

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・おしゃべり助産師:

シオリーヌ(大貫詩織) (@shiori_mw)

 

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デジタルデトックスキャンプ中のみんなの様子

まずはキャンプサイトに到着。
到着とともにキャンプサイトのかわいさに大歓声が上がる一同。笑

 

. #1泊2日 #デジタルデトックス #キャンプ . キャンプサイトついて大歓声🙌🙌 . だって朝可愛いんだもーーんっ!! #ハンモック最高 . Life🦒 #交際12日婚 #夫婦交換日記 #手作り結婚式 #ビニールハウス婚 #旅するように暮らす #おさんぽあーと #自分に恋せよ #ワクワクとお酒と人が好き #スキを好きなだけ . Work🎒 #フリーランス #セブ留学エージェント #シェアハウス経営 #日英翻訳ライター #ツアーガイド . 👉留学の相談、お仕事の相談はDM📬まで🙌 💏夫婦のアカウントはこちら💁‍♀️💁‍♂️ @kaze_hippie

en∞spinnerー縁を紡ぐ人ーさん(@yuu_with_you)がシェアした投稿 -

そしてケータイを集められて、ここからデジタルデトックスキャンプの始まりはじまり。

それから。

みんなで寝床のテントを張ったり。

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草刈りの体験をしたり。

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焚き火に使う薪割りをしたり。

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小枝を集めたり。

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ぐでーんって芝生に寝っ転がったり。

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ウクレレの練習をしたり、セッションをしたり。

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セミの幼虫が土から出てきたのを見つけて、少し経っては様子を見に行ったり。
(セミの幼虫が成虫になり羽を伸ばすところまでを観察できる、という超貴重な体験だったらしい。)

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焚き火を準備する時間も自然と溢れる会話の時間だったり。

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キャンプの醍醐味はやっぱり炭火で調理された美味しい料理でしょ!!ってことで

f:id:happyset8enspinner:20180709191959j:plain1日目の夜はベジタブルカレーと燻製焼きと野菜の丸ごと蒸し焼き。

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2日目の朝食は、長田裕大 (@osa_yancha_yu) お手製のパンと焼きバナナとコンソメスープ。

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2日目昼食は、パエリアに挑戦!f:id:happyset8enspinner:20180709192153j:plain

ごはんはみんな揃っていただきます🙏

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そしてまた遊び、

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疲れたら眠り、

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夜は恒例の焼きマシュマロと団欒と、

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f:id:happyset8enspinner:20180709191715j:plain花火チャレンジ🎆🎇に挑戦!!4回目の正直でやっと成功!感動✨✨

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と、まぁこんな感じによく遊び、よく笑い、終始みんなリラックスしていて、ピースフルな様子だった。なづけるならば「夏とカレーとひぐらしと。

最初のうちは、写真を取ろうとしてメモを取ろうとしてネットで検索をしようとして時間を確認しようとして、と無意識にケータイを探しポケットを探ってしまっていたが、1日目の中盤をすぎるとスマホがないことにも慣れていった。

デジタルデトックスキャンプでの気づき

f:id:happyset8enspinner:20180711120329j:plainそんな遊んでばかりのデジタルデトックスキャンプだったけれど、みんなの中でたくさんの気づきがあって最後にシェアしあったんだ。

時間は「潰すもの」という思考がある

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無意識に「なにもしない時間がある=嫌なこと・ダメなこと」と思っていて、せっかく時間があって好きなことをできる時間を「時間を潰す」という表現を選んでしまっている自分がいた。

デジタルが手から離れた瞬間からオフになる自分

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スマホを集められ、さぁデジタルデックスキャンプの始まりです!となった瞬間、仕事のことやあれこれやらなきゃという思考が一切なくなってしまった。

会話のボリュームも心地よい量だけ、無理に張り切ってコミュニケーションをとるわけでもなく、本当に「スキを好きなだけ」するオフな自分だった

時間を気にする人とそうでない人に分かれる

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デジタルデトックスキャンプ中、なにかの拍子に「いま何時だろう?」と時間を確認したがる人と「だいぶ暗くなったね〜」などと正確な時間までは求めない人と分かれた。

普段から時計を気にして仕事をする人とそうでもない人の特徴の違いだった。

デジタルから集中力を奪われている(作業効率が悪い)

f:id:happyset8enspinner:20180710111552j:plain SNS通知がくるとついついアプリを起動させてしまったりして、取り組み途中の作業が途中で中断してしまうことがよくあった。

デジタルデットクスャンプ中はクラフトなどの作業体験も多かったが、集中力が途切れることがなく(邪魔されることもなく)、最後まで作り終えることができ、たとえ終わらなくてもフラストレーションがなく迎えることができた。

デジタルによって自分時間をすごせていない

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SNSが身近にありすぎることで得られる情報が多く、その分「あれしなきゃ」「わたしも頑張らなきゃ」といった焦りがあることに気がつく。知らぬ間に自分時間ではなく人の時間に影響されていた

人と向き合うことの難しさとそこからデジタルに逃げている自分

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参加者の一人が最後にほろっと打ち明けてくれたこと。それは、ほぼほぼ初見の人ももいた中でデジタルなしで24時間を誰かと一緒に過ごすことの難しさと、そんなときに普段どれだけデジタルに逃げてしまっているか。心を開くのにこんなに「難しい」と感じている自分に驚いていた。

デジタルでない時間=子ども時間

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保育園、幼稚園、小学校、中学校と、学校でケータイを使うことができなかった人は多いと思う。

そんなデジタルがない環境で過ごていた子ども達は単純にすごいなぁと感じるとともに、デジタルがないだけで見える世界がとてもクリアに色鮮やかになる驚きがあった。

童心に帰ったような気持ちになった」は参加者の共通の感想だったかもしれない。

感覚や感情に素直に、敏感になる(後回しにしない)

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自分が「〇〇したい」と思うことをやる、だったり。ご飯を食べて目の前の人と「おいしいね」と美味しさを共有して笑い合う幸せだったり。

そんなシンプルでストレートな感情や感覚をその場で受け止める、噛みしめる、行動する、が普段よりももっと素直にできた気がする。

曖昧で正解をつくらない:時間とその人を許容できる

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 わからないことや知らないことを、その場でパッと調べられなかったデジタルデトックスキャンプ。その場その場での、これが正解でなくどこか曖昧でもOKという気持ちのゆとりと時間の豊かさがあった。

ぼーっとする時間=自分との対話

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一人になったときは自分の思ったことを掘り下げたりすることが多かった。

自分の頭で考える、人とのコミュニケーションが増える

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自分の頭で考え、人の話をよく聞く、といったデジタル依存から脱したからこそ人との温もりと真剣味のあるコミュニケーションが生まれた。

デジタルデトックスキャンプのメリット・デメリット

たくさんの気づきがあったデジタルデトックスキャンプ。

いま一度、このデジタルデトックスキャンプとデジタルデトックスのメリットとデメリットをまとめてみようと思う。

メリット

デジタルデトックスキャンプでの気づきと重なる部分も多いため、メリットについては箇条書きで説明は敢えてしない。

①ストレスが減る

②良質な睡眠時間が増える

③首や肩こり、眼精疲労などの緩和

④自分の目で見る、愉しむ時間が増える(写真で満足しない)

⑤作業効率が良くなる(集中力を邪魔されない)

⑥思考を休めることができる

⑦自分の頭で考えるが増える:脳を使う

⑧人とのコミュニケーションが生まれる、多くなる

⑨デジタル機器への精神的な依存が減る

⑩デバイスと自分バッテリーの持ちがよくなる 

デメリット

デジタルデトックスはITやデジタルから離れることで、精神的にも肉体的にも豊かな暮らしができるようになると言えるもの。しかし、デジタルデトックスを行うことによって、デメリットとなることもある。

 

①災害や緊急の連絡の確認ができなくなる

今回のデジタルデックスキャンプ中、じつは震度2くらいの地震に遭遇した。しかし、デジタルデトックス中の私たちは、その震源や大きい地震の場合だとして被災地域の人の安否確認がでいないことにとても不安を感じたのも確か。

命を守る上で、デジタルがいかに大事で欠かせない存在になっているかを実感した。

 

②仕事でパソコンやスマホなどを使う人にとっては、仕事ができなくなる

今回のデジタルデックスキャンプの参加者のほとんどが、仕事で日常的にスマホやパソコン、時計を必要とする職業だった。デジタルを完全にデトックスするということは、この人たちにとって「仕事ができない」を意味する。

仕事でデジタル機器を使う以上、上手にデジタルと付き合っていく必要があることを再認識。

 

③離れている友人との連絡が取りづらくなる

緊急性はそこまでないにしろ、離れている友人や恋人、家族からの連絡や近況は嬉しかったり、心強かったりするもの。デジタルデトックスキャンプ中は、それらと少し距離を置かなければいけない寂しさを感じた人もいた。

 

④漫画や音楽などの娯楽が楽しめない

最近、スマホのアプリでは、漫画や音楽、ドラマなどといったデジタルならではの娯楽が充実している。

特に、漫画やドラマは毎日更新され、数日で消える・再生不可というタイプが多いため、お気に入りのものがある場合は要注意かもしれない。

まぁわたし個人的にはそれに勝る幸福感がデジタルデトックスキャンプにはあると思うけど。

まとめ

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じつはこの記事はデジタルデトックスキャンプより帰ってきた1週間後に書いている。キャンプ中はスマホとパソコンが手元になく、デジタルデトックスに成功するのはもちろんのことだと思う。

問題はキャンプから帰ってきてから。

意識化で続いているデジタルデトックス

驚いたことに、デジタルデトックスキャンプから帰ってきてからというもの、スマホをいじる時間や作業する時間にメリハリがつき、作業効率が上がっている

デジタルデトックスキャンプをして変わった意識

スマホやパソコンといったデジタルから得られる情報はまず「人の時間」であるということを認識できたことが大きな要因だと思う。

SNSやネット情報・他人時間に影響されやすいわたしは、いい意味で鼓舞されたり、やる気が出たりする。しかし、無意識に「もっと頑張らなきゃ」と焦ってしまっていてその頑張りには際限がなかった。

気がつけば、家族や友人との時間中にまでスマホをいじり、大事なものを失っていたように思う。

わたしにとって大事なものに気がつく

失っていた大事なものは何だろう、そう問いただしていくと、

今、目の前にいる人と、その人との時間、そして自分たちが過ごしている環境へ、そして自分の感情に真剣に向き合うことができていなかったことだった。

この「真剣に向き合う」とは、感謝や慈しむといった「愛」の感情を大事にするということ。

この記事を書き、デジタルデトックスキャンプで學んだことをアウトプットしていてはじめて気がついた。

わたしは、そういった「愛あるもの」を大事にしたいと強く思った。

デジタルと上手に付き合っていくために

しかし、シェアハウス管理やセブ留学エージェントという仕事柄、デジタルはやはり日常に必要なものであることは変わらなかった。

「愛あるもの」を大事にしていくためにどうデジタルと上手に付き合うのか、わたしなりに出した答えを今は実践中。

以下はそんな3つについて。

 

・デジタルを使う時間を決める

生活の中でデジタルをフルに使う時間を、09:00〜22:00=起床してから大体の就寝の1時間前くらいまでと決めた。

 

・必要時以外のSNS通知は全てオフに

大事な人といる大切にしたい時間や作業する際(ネット環境が必要ない場合)や眠る前などのSNSなどの通知は全てオフにすることに。

これによって、デジタルを使える時間の中でもさらにデジタルを使う場面を少なくできているように思う。

 

・自分ルールの共有をした

自分の大切な人や、自分に関わってくれる人に「自分ルール」をきちんと共有すること、ここが一番できないと仕事やプライベートでトラブルや誤解を招くのではないかなとおもった。

わたしはよく使うSNSで自分ルールを公開したことと、クライアントや人と連絡をとる際に対応時間をつたえること、これから連絡がとりづらくなることを共有するようにした。

これって「自分ルール」を相手への強制のためではなくて、相手にも自分時間を大切にしてほしいからこそ、敢えて自分ルールを共有することを選んだのだよね。

デジタルデトックスキャンプ最高

さて、以上のメリットを踏まえた上で総じていえるのは、デジタルデトックスキャンプはデジタルデトックスに成功しやすいということ。

 一般的なデジタルデトックスに比べてデジタルデトックスキャンプは、

自然の中での時間を仲間とともに楽しめて

スマホなどの必要性を感じさせない環境だから

初めてデジタルデトックスにチャンレンジする人には成功しやすい!!

デジタルデトックスキャンプ情報

最後は、今回おこなったデジタルデトックスキャンプの概要について。

これから定期的にこの会をできたらいいなって思うし、その会を通じて出会っていく人々がより強い縁で結ばれることを願って🙌

日時

2018年7月7日(土)8日(日)

場所

山梨県白杜市

ちなみに、今回のデジタルデトックスキャンプのキャンプサイトは芝生で、近場に川や滝があるビレッジでした。

持ち物

個人の必要な持ち物はキャンプインストラクター みゆきち (@miyukichi21) が共有してくれた。

また、今回のデジタルデトックスキャンプに必要な器具類も同じく みゆきち (@miyukichi21)が全て用意してくれました(神様やぁ〜✨)

【個人の持ち物】
□・・・必須、■・・・あると良い


□防寒着(ウィンドブレイカー、ダウン、フリースなど)
□着替え
□洗面用具
□タオル
□動きやすい服装、靴下、靴、
□雨具
□保険証
■カメラ
■遊び道具
■常備薬(特に虫刺され・虫除け系)
■お風呂道具
■サンダル(ウォーターシューズ)
■濡れても良い服装
■ボディシート
■その他必要なものあれば(本、ノートなどキャンプで使いたいもの)

デジタルデトックスキャンプに個人的にオススメしたい持ち物 

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上記の荷物で十分キャンプに最適な持ち物だった。その上でわたしが持っていってよかったなと感じたものや、次回はこれを持っていこう!と思ったものをまとめてみた。

 

・帽子(虫が嫌いな人は特に)

・ノートとペン

以上のオススメ持ち物は、デジタルデトックスキャンプ以外の一般的なBBQやキャンプでもお役立ちアイテムだよ👍👍

デジタルデトックスキャンプ企画

今後のデジタルデトックスキャンプの日程はこの企画者を中心に発信される予定。気になった人はぜひフォロー&コンタクトをとってみてね!

・キャンプインストラクター:

みゆきち (@miyukichi21)

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・整体とコーチング:

きむに〜@コーチングと整体 (@kimkim_bro)

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・愛・命・健康のリハビリ療法士:

長田裕大 (@osa_yancha_yu)

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・交際12日婚最強のこども夫:

はやて @ぺーたーずTV編集中 (@hayate_cwrkh5)

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・縁を紡ぐソーシャルヒッピー

ユウキ24歳@ママに👶11/28自宅出産予定 (@yuu_with_you)f:id:happyset8enspinner:20180709214158p:plain

 

 🌟2018/8/13追記しました!

デジタルデトックスキャンプ開催予定

2018年9月29日(土)-30日(日)@山梨

たったひとりではじめたら、一人ぼっちでなくなった話

ハロハロ!ユウキです3:

 

気がつけばもう4月に入り新しい季節がやってきました!みなさんにとってもいろんな節目となる時期かとおもいます。

 

わたしにとっては4月はとってもとっても思い入れのある時期。

 

なぜなら、わたしの独り立ちの原点、

一軒目のシェアハウス「東京未来人アジト」がはじまった節目だったからなのです。

 

シェアハウス東京未来人アジトの原点

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現在わたしは、阿佐ヶ谷で2軒のシェアハウスを運営しています。

 

そのうちのひとつ、東京未来人アジトは昨年20174月にスタートしました。 

 

フィリピンセブ島のインターン留学からかえってきたわたしは、ゲストハウスなど人が集まる空間に魅了され、今の自分のキャパシティでできそうな場作りを考えました。

 

そこで思いついたのがシェアハウスでした。

 

理由は、
①初期投資費用が100万円くらいであること

②地に根付いた場でなくても作ることができる

といった我ながらけっこう合理的な理由からでした。

 

でもいちばんに作りたかったのって、

じぶんがいつでもふらっと帰れるホーム と そのホームが誰かの居場所にもなれる場所

だったんだよね。

 

その当時もてる、わたしのお金と知識と経験とご縁と。そんな全てを詰め込んだ状態で作りたいとおもったのです。 

 

1年越しではじまった東京未来人アジト

そんな思いつきのまま、はじめはたった一人 

お金を工面しながら「ひとがあつまる場」の勉強をするためにまるまる1年間を日本の地方へ住み歩きしました。

 

1年越しでやっとお金が集まり、今度はシェアハウスを構える場所を探す時期へ。

 

会ったこともないけどコミュニティ型のシェアハウスを運営している方へ直接メッセージやメールを送り、お話を聞いたり、シェアハウスに協力的な不動産に詳しい方をつないで頂いたたり。

 

そうやってたくさんの人の手を借りて、ようやくお金が用意できて、家が見つかり、住人が見つかり、東京未来人アジトはオープンしました。

 

アジトの色は、住人と過ごした毎日から

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オープンしてから約8ヶ月間は、わたしも一緒にアジトに住んでいました。

 

はじめてみれば、一口にシェアハウスといっても、そこに暮らす住民やお家のレイアウト、コンセプト、どれかが違うだけでまったく色の違うシェアハウスになることを知りました。

 

それにどんなに仲が良くても、お家の中の問題は起こるし。一個解決したらはいまた次って感じでまったくキリはないしで 笑

 

たとえばアジトでは掃除当番の方法が1年を通してなんと3回も変わってました 笑

 

→気がついたひとがやる

掃除を住人へ委託

みんなで掃除を週替わり担当

👆イマココ

1日ずつ積み上げられてきたアジトの日常 

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毎週のように家のインテリアや家具などの配置は変わっていたし、そんなに広くないお家だけど、素泊まりで泊まっていく夢追い人もよくきていたり。

何にもない昼下がりにいきなり肉会が始まったり、夜な夜な高円寺のバーで踊ってたり、家で酒盛りをしてて記憶を飛ばしてお風呂やトイレに倒れこんだり。

 

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そんなカオスって言葉がすごく似合うシェアハウスも、わたしが結婚してアジトを離れるタイミングで新しい女子メンバーを迎え、少しずつその色を変え始めています。

 

わたしの想いと、みんなの想い

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じぶんがいつでもふらっと帰れるホーム と そのホームが誰かの居場所にもなれる場所へ

 

わたしがアジトを始めたばかりの頃に願っていた想いは、アジトの家族を通して少しずつ形を変えつつも受け継がれていて。

 

そんなメンバーにより少しずつ色を変えていくアジトを寂しくおもうと同時に、その分1人でも多くの人にとって必要な場となっていくアジトを嬉しくおもっています。

 

ほんとの素直な氣もち

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もちろん最初はじぶんの思いが伝わらなかったり、それぞれの受け取られ方の違いにすごく戸惑うこともすごく多くて。

 

最近は特にアジトメンバーも変わり、アジトの雰囲気やみんなのステージが変わったことによるいろんなことへの氣もちの変化によく気になるようになりました。

 

「 最初のころはこうしていたのに。」

「 あの時はみんなこんな氣もちだったはずなのに。」って。

 

その小さな変化はわたしにとってみたらすごく大きい変化で。アジトをはじめた頃の過去の気持ちのやりどころを見つけられずに悶々としたりしていました。  

 

わたしのなかで変化していった氣もち

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そんな氣もちも次第に、ほんとうにすこしずつ変わっていきました。

  

わたしの想いが絶対ではなくって。いまアジトで暮らすみんなの想いでアジトが変わっていくんでもいいじゃない。

 

でもその分だけ、わたしが大事にしたかった思いはちゃんと言葉にして、少し離れて一緒にいる時間は少なくなるけども、一緒に過ごせるタイミングのわずかな時間の中でも伝えて続けていきたい。

 

そう、1年という時間を通してやっと思えるようになりました。

 

一人ぼっちじゃなくなったとき

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ふと気がつけば、シェアハウスを、東京未来人アジトを、始めると決めて動き出してから、

 

わたしの周りには常に人がいて、支えてもらったり、わがままを聞いてもらったり、応援をしてもらったり、一緒にバカやったり、そんなあったかい毎日を過ごしていました。

 

一人で走り出したはずの「一人立ち」は、わたしにたくさんの愛をもたらしてくれていました。

 

それは一人ぼっちじゃなくて、本当の意味での 独り立ち=独立 でした。

 

 一人だと独り立ちできない

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「独立」ってまわりに人がいて、そんなひとたちがいるんだけどもそれでも独りで頑張って立つことが「独り立ち」なんです。

 

一人ぼっちじゃ独立ってできないんです、それはただの孤独なんです。

 

アジトをはじめた最初の頃、わたしはひとりぼっちの孤独だった。でもこの1年間でアジトを通してたくさんの人に関わって支えてもらって。

 

いまはもうひとりぼっちではありません。

 

1周年を迎える東京未来人アジト

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今年201841日で1周年を迎えるアジト。
この1年はやっとのような、あっという間のような。
なんとも感慨深い節目なんだよなぁ。

 

じぶんで作っておいてなんだけど、

 

わたしはアジトがだいすきです。

アジトの家族がだいすきです。

そしてその家族が大事にしたいと思う人や氣持ちやものも大事にしたい。

  

アジトで暮らす家族のこの先の未来が、スキなことを一生懸命に頑張れる未来であって欲しいし、その毎日が豊かなものであって欲しい。

 

1年といわず、23年と、これからずっと長いこと「東京未来人アジト」という場が誰かにとって大切に思ってもらえる場所であって欲しい

 

1周年記念パーティーを開きます

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そんなこれからの東京未来人アジトとアジト家族にエールを贈るつもりで、

明日 2018410日(火)に

Ajito 1st Aniversary (周年パーティー)をします。

 

いままでアジトに足を運んでくれた人と、アジト家族の友達を招いてのささやかなパーティを家族みんなで準備をしておもてなしします!

 

ぜひ、この機会にまたアジトに立ちよって「よ、元気?」って顔だして欲しいし、そんなアジトに興味持ってくれたのなら、ぜひアジトに遊びに来て欲しいなぁ。

 

(周年パーティーの概要は一番最後にあります。)

 

アジトを大事に思ってくれてくれる人たちをおもてなししたい

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そして、そんなアジトを大事に思って足を運んでくれる人たちをおもてなしするために、2日間限定のポルカをスタートしました( _ _ )

 

それぞれがじぶんの道を一生懸命歩いているアジトメンバーだから、なかなか全員が揃うことが少なくて。

 

でもこの日だけは家族全員揃って、来てくれた人を精一杯おもてなししたいとおもっています。

 

これからのアジトのために一銭投じていただけるようでしたらぜひポルカを宜しくお願いします🙌

 

シェアハウス東京未来人アジトの1周年パーティーに来てくれる人を美味しい料理とお酒でおもてなししたい! - polca(ポルカ)

 

これからの東京未来人アジトをお楽しみに! 

まだまだ未熟者のわたしと、そんなわたしが一生懸命に運営している東京未来人アジトですが、アジトの家族も含めて末長く見守ってもらえるとすごく嬉しいです!

 

今後ともどうぞ宜しくお願いします!

 

東京未来人アジト 1周年パーティー 概要

▶︎日時

4月10日(火)19:00~22:00

 

▶︎場所

たまり場シェアハウス 東京未来人アジト
(場所がわからない人は住所送るのでコメントくださいな!)

 

▶︎イベント詳細
https://www.facebook.com/events/1994285367491016/

 

▶︎アジトSNS


Twitter 

@miraijin_ajito

東京未来人アジト (@miraijin_ajito) | Twitter


Instagram

@tokyo_miraijin_ajito

東京未来人アジト (@tokyo_miraijin_ajito) • Instagram photos and videos

 

Facebook

https://www.facebook.com/TokyoMiraizinAjitoShareHouse/

フィリピン・セブ基礎情報はこれだけ!激選7点!

こんにちは、en∞spinnerこと未来人応援セブ留学個人エージェントのユウキです3:)

今回は、『留学前に知っておきたい、フィリピン(セブ)の基礎情報』をまとめてみました。語学学校や他のエージェントで一般て時に共有されている情報と、セブ在住経験のあるユウキさんの【ここがホント!】を追記してあります。

まだ、ふわーっとしたイメージしかないあなたは要チェック!

1.フィリピン・セブの時間

フィリピンの時間はグリニッジ標準時(GMT)+8時間で、日本より1時間遅いです。日本が午前9時なら、フィリピンは午前8時となります。

2.気候

f:id:happyset8enspinner:20171011111717j:plain 平均気温は一年を通して27℃前後です。
一般的には雨期6~11月と乾期12~5月とされていますが、セブでは明確な区別はありません。

【ここがホント!】室内が寒すぎる!
一年中暑いフィリピンですが、空港やショッピングモール・学校の教室内はクーラーが効いていて寒い場合がほとんど!一枚、羽織るものは必ず持ってきましょう!

3.電気の使用

f:id:happyset8enspinner:20171011112146p:plainセブ島の電圧は120〜240Vです。
日本の電気製品を使うには変圧器が必要となります。
ドライヤーなどの電気製品はあらかじめ電圧を確認してください。 プラグの形状は日本と同じAタイプです。

【ここがホント!】フィリピンは電気代が高い! 語学学校の中では使った分を現地にて払うところや、一定額を超過した場合払うなどの制度を設けている学校があります。

4.公衆電話

硬貨またはカードでかけられる公衆電話があります。硬貨を投入する場合、3分の通話に5ペソかかります。公衆電話専用カードは100・200・500ペソ単位で売られています。

【ここがホント!】ほとんど、いや全く見かけません!!
どこから出た情報なのか、語学学校の代理店ではたまーにこんな情報が出てこいています。が、ほとんど使えませんよ!
学校・ショッピングモール・カフェなど各施設に設置してあるWifiだけで暮らすか、長期の場合は小さくて、安い現地ケータイの購入をおすすめします。既ににsimフリーの方はご安心を!現地のsimカードを差し替えればそのまま使えます。 simカードは空港やショッピングモールで販売していて、いつでも買いにいけます。

5.公共交通手段

フィリピンにはジプニー、タクシー、ハバルハバル、トライシクルなどの公共交通手段があり、基本料金+距離に応じた料金を支払います。学生のみなさんには、タクシーの利用をお勧めします。基本料金は40ペソ(約80円(2017年現在)です。

【ここがホント!】ジプニーやハバルハバルは意外と安全 フィリピンの文化を身近に感じたい方は、ジプニーやハバルハバルがおすすめです。しかし、持ち物の管理はしっかりと。また、ハバルハバルは値段交渉が必要です。

6.営業時間(Business Hours)

銀行:午前9時‐午後3時(月‐金)
政府機関:午前8時‐午後5時(月‐金)
一般の会社:午前9時‐午後6時(月‐金) 午前9時‐12時(土)
ショッピングモール:午前10時‐午後9時(月‐日)

7.フィリピンの通貨

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紙幣は1,000ペソ、500ペソ、200ペソ、100ペソ、50ペソ、20ペソ、硬貨は10ペソ、5ペソ、1ペソ。
それより小さいセンタボーという単位があります。

両替はショッピングモールやスーパーの中の両替所を利用し、町中にある両替所には出来る限り利用しないでください。
強盗や偽札被害に遭う可能性があります。

【ここがホント!】交通機関利用する際には、小さいお金(100ペソ以下)を前もって用意しておきましょう。 大きいお金で支払いをしようとすると、おつりを受け取れない可能性が高いです。

参考になりましたでしょうか。 詳しい話が気になる方は「お問合せボタン」から無料カウンセリングをどうぞ。
++++++++++++++++++++++++
未来人応援セブ留学【The Earth Walkers】 代表 ユウキ
フィリピンインターン留学→現地英語語学学校勤務。
フィリピンに約1年間住み、語学学校の裏側も知っているからこそ、
お伝えできる情報がたくさんあります。
格安留学先フィリピンとはいえ、留学は大金と数少ない機機会のはず。
あなたの勉強したいスタイルに合った学校選びと
現地についてからスムーズに勉強に集中できるよう、
留学前準備を無料でお手伝いします^^後悔しない留学を!

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【都内の朝活】soto∴cafe(ソトカフェ)|朝に、ソトで、コーヒーが、最高に体に良い理由

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「#日曜朝はソトカフェ」がものすごく体によかった。 

都内でも気軽にアウトドアが楽しめて、地元の珈琲屋さんが卸す美味しいコーヒーをいただくことができる話題の朝活。

アウトドア朝活 soto∴cafe(ソトカフェ) 
毎週日曜日の
朝8:00〜11:00に行われています。


楽しそう!おもしろそう!で
はじまったsoto∴cafeですが、

そのあとの1日の過ごし方が有意義になった!


とおかげさまで参加リピーターが続出中。

そんな時、soto∴cafeリピーターの

KAZUくんN0C0ffeeN0life)の一言がこちら。

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朝に、ソトで、コーヒーが、最高に体に良い

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どうゆうことでしょうかーー?!


じつはこの KAZUくん 

コーヒーを入れながら
全国を巡るという活動をしている、
学生バリスタ なんです。

というわけで、
今回はコーヒーに詳しい
 学生バリスタKAZUくん@N0C0ffeeN0life)に

朝に、ソトで、コーヒーが、最高に体に良い理由

を考察してもらっちゃいました!

朝に、ソトで、コーヒーが、最高に体に良い|4つの理由 

 

目が覚めて、頭スッキリ!
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カ フェ イ ン には覚醒作用あり

みなさんもご存知の通り、コーヒーには覚醒作用があり、脳を起こす、働かせるために、コーヒーはうってつけの代物です。

カフェイン は、
摂取した約30分後から4~5時間限定で
その効果を発揮します。

soto∴cafeは朝8−11時の間。

とゆうことは、soto∴cafe終了時刻には頭キレキレっですね♪

(出典:http://ikiru-hataraku.jp/hatasoda/

 

1日の 代 謝 をあげる!
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カ フェ イ ン には脂肪燃焼効果を高める効果あり

脂肪分解や脂肪燃焼を助けるはたらきがあり、
運動と組み合わせることで 脂肪燃焼効果 はさらに高まります。

コーヒーを飲んだ後、
30分~1時間ほどで体脂肪の分解がすすみ、
血中に遊離脂肪酸というかたちで放出されます。


このとき、この遊離脂肪酸をエネルギーとして
消費してしまえば体脂肪が燃焼できます。

この効果から、かつてカフェインはドーピング禁止薬物とされていたほどです。

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運動に関しての効果はカフェインが主体ですが、

コーヒーの良さは
カフェインと強い抗酸化作用を持つ
クロロゲン酸などの
ポリフェノールの両方を含むことです。


運動によって生じる酸化ストレスを抑えるはたらきのある抗酸化物質を多く含むところが、コーヒーと、単にカフェインを添加した飲料やサプリメントとの大きな違いです。

たとえば、soto∴cafe後に(最寄りの東高円寺駅までは徒歩2分ですが)高円寺駅や新高円寺駅までウォーキングなんてダイエット効果が期待できそうですね〜♪

(出典:http://shuchi.php.co.jp/article/1972?p=1

 

質のよい 睡 眠 によい
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朝に 太陽 を浴びるのがよい

良質な睡眠をとろうとする時、欠かせないのが メ ラ ト ニ ン というホルモンの働きです。

日没後数時間が経った頃、脳の一部でこのメラトニンが分泌されることで体が眠る準備を始め、自然な眠気を感じることができるのです。

私たちが「昼間活動し、夜眠たくなる」というサイクルで生活している背景には


・昼間の活動→セロトニン
・夜の眠り→メラトニン

このふたつの物質の働きが関係しています。

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では 睡眠ホルモンメラトニン が効率的に分泌されるためには、どういった状況が必要になるのでしょうか?

まず大切なのが朝浴びる「太陽の光」です。

目を覚まし、目から陽の光を取り込むことで、光の信号が脳の松果体へ届きます。

ここで「朝である」と脳が認識することで「セロトニン」の分泌が始まります。

そして時間が経ち太陽が沈み暗くなることで、脳が「夜になった」と認識し、セロトニンの分泌から「メラトニン」の分泌へと切り替わるのです。

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日中太陽が出ている時間帯は
セロトニンが分泌され、

太陽が沈んで夜になると
メラトニンが分泌される。


このようにメラトニンとセロトニンの関係は表裏一体でセットになっています。

睡眠ホルモンであるメラトニンをしっかりと分泌させるためには、日中にセロトニンがしっかりと働いている必要があるのです。

(出典:http://www.kaimin.com/contents/C1I1/

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じつは僕は「睡眠」という本に書いてある内容を日常生活に取り入れて「睡眠改善」に取り組んでいます。メラトニンの話はそこから頂いた知識です\\\\٩( 'ω' )و ////

 

体を 健 康 に保つのによい!
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抗 酸 化 作 用 で健康効果あり!

私たちの体は、悪玉の活性酸素の影響を受けると、酸化して機能が低下してしまいます。

体の酸化は、高脂血症や糖尿病など、生活習慣病の原因にもなるため、

体の中を酸化させない(=老化させない)

アプローチが大切になります。


前述したメラトニンには
活性酸素を取り除き、
体の老化を防ぎ病気を予防するなどの
抗酸化作用 があり、
健康のために
非常に重要なホルモンだと言えます。
 
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またコーヒーには、
大脳の精神機能を高揚させ、
感覚や知能活動を敏感にする働きや
疲労感を解消する作用があります。


体を自然な機能で健康に保つためには、コーヒーはその補助的作用をしてくれるでしょう^^

コーヒー が 朝 に良いもう一つの理由
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カ フェ イ ンが抜けるまでに◯◯かかる

上記まで、様々な カフェイン もとい コーヒー の良さを上げてきました。

一方で、カフェイン が完全に抜けきるまでには(摂取量にもよりますが )数日かかると言われています。

また、カフェイン が分解され始めるのに
約8時間、

さらに前述したとおり
カフェインの覚醒効果は4〜5時間なので、

その日の最適な睡眠を確保するには
朝にコーヒーを飲むことは、
寝付きが悪くなる
リスクを低くすることでもあります。


コーヒーを飲んで、上手にカフェインの作用を活用するには、
コーヒーを飲む時間も大事ということですね。

まとめ

ちょっとウンチクっぽい話をしましたが、soto∴cafe はふだんはゆったりまったり。

でも参加するゲストさん同士が濃い話ができちゃうところ。

それどころか参加するだけで超元気になっちゃうなら一石二鳥、いやそれどころですね^^

朝に、ソトで、コーヒーが最高に体によいワケ
 
覚醒作用 があり目がさめて頭スッキリ!
脂肪燃焼効果 を高める効果によりダイエットにも♪
・朝に、ソトで、コーヒーが、 質の良い睡眠に良い
抗酸化作用 で健康効果あり
・とゆうか、単純にソトカフェが気持ちいいし、美味しい。
・参加申し込みはこちら▼
 

・場所は蚕糸の森公園
(丸ノ内線東高円寺駅より徒歩2分)▼

日曜朝はソトカフェ−soto∴cafe−| 都心で楽しめるアウトドアスタイル朝活が大注目!

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お仕事がお休みの人が多いであろう日曜日

en∞spinnerユウキ(@yuu_with_you)がいつもよりちょっとだけ早起きして、毎週欠かさず開いているイベントがあります。

それは、アウトドア朝活イベント
「 soto∴cafe(ソトカフェ)」。

都内でも気軽にアウトドアが楽しめるという、朝活イベントを毎週日曜に都内の公園で行っています。

soto∴cafe(ソトカフェ)ってなあに?

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東京都・東高円寺駅より徒歩2分の蚕糸の森公園を中心に、朝8:00〜11:00で行われているアウトドア朝活イベント。

地元のコーヒー屋さんから前日に卸したばかりの挽き豆をその場で淹れて、コーヒーを楽しみながら日曜日の朝時間を仲間と共有することが目的。

また、参加者の中から生まれる、『soto∴cafe × 〇〇〇』のコラボアクティビティを募集しています。

その日の参加者によって雰囲気が違うというところも魅力の一つである朝活です♪

せっかくの日曜日。お天気がいいならなおさら、朝からお部屋の中じゃもったいない!

そこでみなさんの素敵な日曜日の始まりをお手伝いできたら♪ってとこから始まったsoto∴cafe 

朝から外にでることで、素敵な出会いと仲間をゲットできて、ついでにおでかけに、お買い物なんて。

あなたの大切な日曜日を応援しています。

と、しっかり説明すると型苦しくなってしまうのですが。

実際はこんな感じ。

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朝ちょっぴり早くて、あまりにも天気が良いとよく見かける光景です。笑

ただ実際はこんなグースカな朝活ではないです。笑


▼手作りのクッキーやお菓子を持ってきてくれたり(毎回結構お腹いっぱいです笑)

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▼野球をしたり

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▼絵を描いたり

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▼筆談が始まったり

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▼国際交流が始まったり

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「コーヒーを飲む」

それ以外にも色々な体験ができるのがこの soto∴cafe のいいところ。

人が集まり、交わり合うからこそ、生まれる化学反応を楽しめます。

朝活なのにソトでやっている

soto∴cafe(ソトカフェ)


という名前のとおり、
この朝活イベントは 屋外:公園 で行なっています。


みなさん、朝活や朝カフェって行ったことありますか??

大体の朝活って、カフェやお店だったりと屋内が多いんですよね〜


なんだかそれじゃあ面白みがないな、

ということで思い切って外でできる朝活をスタート!

なんとなくで始めてはいますが、
en∞spinner(@yuu_with_you)としては 
soto∴cafe でどうしてもこだわりたい3つのことがあります。

 

①すぐそこで「 自然 」を楽しめる「 公園 」でやる

 ユウキさん(@yuu_with_you)は東京生まれですが、じつは東京が苦手です。。。笑

 

朝おきたら、植物や野菜に水をやり、

採りたての野菜や花で作ったご飯を食べ、

土をいじり、家畜の世話をして、

川や湖、海で遊んで。

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日が暮れる頃には火を焚いて、

ゆっくりと朽ちていく火を横目に、

本を読み、時に音楽を奏で、
(全然楽器できないけれど)

星の瞬きを眺め、眠りに落ちる。

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そんな緑いっぱいの山や森の中で
本当は生活したくてしょうがないんです。 

そんなアウトドア少女が考えた、
どうにか身近に自然を感じる、というか
運動したり、遊んだりできる場所。

結果、思い立ったのは「公園」でした。

 

一番身近な公共の自然=「公園」なんですよね〜

都会にいても、気軽に、いつでも行ける

そこが大事なんです。

②「 芝生 」がある公園!

都内にはたくさんの公園があります。

都立公園だけでも、
上野恩賜公園や井の頭恩賜公園のほか、
文化財庭園や動物園、植物園など
81箇所、約2,007haも。

その中でも、とくにわたしがこだわったのは

「 芝生 」があるところ!!

あったかい陽だまりの下だったら、
ウトウトしたり、芝生にゴローンってしたい!


理由はそれだけですが、けっこう雰囲気づくりには大事かも。

ソト であることの良さを存分に引き出してくれます。

東公園駅から徒歩2分:蚕糸の森公園ってこんなところ

soto∴cafe では東高円寺駅から徒歩2分蚕糸の森公園という場所でやっています。

▼ちょうどいい一面の芝生

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▼なんと小さいですが川も流れています

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③大人が「 ソト 」で遊ぶ

soto∴cafe って
子どもも大人ももちろんだけど、


特に 大人 に参加して欲しいのです。


だって、大人って「 ソト 」で全然遊ばないから。


お金を持ち始めたら、
遊び方まで変わってしまって。

お金がなかったあの時って、

「行ってきまーす!」って

家を飛び出して向かう先といったら

「公園」だったし、

待ち合わせなんかしなくても友達はみんな集まっていたし、

ボールひとつあれば何時間でも遊べていたでしょ。

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あの時の感覚って、まだ残っていますか?

「 ACTIBASE 」 という
アウトドアメディア
の運営者の一人である

登山・アウトドア大好き
ユウヤ(@tnsb2g8nくんは

外で遊ぶ」楽しさに

soto∴cafe(ソトカフェ)へ参加して

改めて気がついたと言います。

子供の頃、学校が終わってよく外に遊びに行きましたよね。

公園や広場に行ってサッカーしたりキャッチボールしたり缶蹴りしたり。

カードゲームだって公園でやってました。

お金がないからカフェやデパートにも行けないし、遊べるところは学校のグランドか外か家くらい。

 

「外で遊ぶ」ことって大人になって本当に少なくなった気がします。

なんでですかね?

お金を持つようになって、カフェでもデパートでも飲み屋でも

どこでも遊べるようになったからかな?

 

大人になって 「外で遊ぶ」ハードルが高くなったんじゃないかなーって思います。

大人だけで外で遊ぶってなったら登山とかキャンプとかかなあ

はたまたどこかのテニスコートや施設を予約してスポーツとか?

でもそんな凝ったものやんなくても外で遊ぶことって簡単にできると思うんですよね。

晴れたらもちろん、雨でももちろん

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soto∴cafe でよく質問されるのが「雨の日はどうなりますか?」というもの。


大丈夫です、雨の日でもやります!

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蚕糸の森公園には、屋根がついた休憩スポットがあり、雨の日はそこでしっとりと雨を眺めながらコーヒーをいただきます^^
 

「毎週かならずsoto∴cafeはやっている」

だから「今週は起きれた!!」でふらっと遊びに来ることができます。

 

「 soto∴cafe✖️ ◯◯◯ 」で応援したい!

soto∴cafe(ソトカフェ)には本当にいろんな人が来ます。

目的も、来てくれるきっかけもバラバラ。

だけど

「この人を繋げたいな」

「この人の活動を知ってもらいたくて。」

そんなことから新しいゲストを繋げてくれることが多くなりました。


「日曜の朝をステキに過ごすだけじゃない」


「身近な新しい体験」を体感できる場所を
 soto∴cafe が担っていけたらと思っています。

みんなにシェアしたいこと、体験してもらいたいこと。

ぜひそんなことを soto∴cafe とコラボしてみましょう!

soto∴cafe ✖︎ 地元のコーヒー屋さん

soto∴cafe 参加者はみな口をそろえてこう言います、

「コーヒーうまっ⚠️」


それもそのはず。笑

soto∴cafe のコーヒーは、
開催地である地元の高円寺にある
 Colored Life Coffee というコーヒー屋さんから買い付けています。 

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毎週土曜日、soto∴cafeの前日に、

Colored Life Coffee へ行き

季節や気候に合わせたオススメのコーヒー豆をセレクト&挽いてもらっています。

焼きたての豆は、炭 酸 ガ スを含んでいます。
じつは、この 炭 酸 ガ ス の放出がコーヒー抽出後の味に重要な鍵をにぎっているのです。

ガス を放出している豆は、放出しなくなった豆に比べ良質な酸味・コク・甘味を強く主張します。また、放 出しなくなった豆は、特に甘味・コクが姿を消し、味にハリが無くなり気が抜けた感じになります。(出典:http://www.c-beans-store.net/page4-1.htm

だからこそ、挽き豆を買い付けするタイミングは、前日がベスト!!

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欲を言えば、豆の美味しさをもっとダイレクトに感じて欲しい。。。

 soto∴cafe その場で豆を挽きたいところですが、参加人数が多く、コーヒーを入れるまでに時間がかかってしまうので、グッと我慢。

その代わり、プロのお味をお楽しみいただけます♪

 

ぜひオリジナルのマグカップを持ってきて、
美味しいコーヒーをじっくりとお楽しみください♪

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マイカップを持ってくればいいことあるかも♪

まとめ

soto∴cafeーソトカフェー

・毎週日曜朝8:00〜11:00
・大人も楽しめるアウトドア朝活。
・雨でも必ずやっている朝活。
・おソトでコーヒーを飲むだけ、まったりするだけ。
・地元のコーヒー屋さんでセレクトされた美味しいコーヒーを楽しめちゃう。
・マイカップを持ってきたら何かいいことあるかも♪
・参加申し込みはこちら▼
 

・場所は蚕糸の森公園
(丸ノ内線東高円寺駅より徒歩2分)▼

▼ぜひとも一緒に読んでほしい記事

「#日曜朝はソトカフェ 」がじつは最高に体によかった話

完全復活‼︎結成20周年KICK THE CAN CREW|シングル全22曲+オススメ3曲(インディーズ〜メジャー)

ハロハロ!en∞spinner友希(@yuu_with_you)です☀️


今日、 すっごくお天気が良くて未来人アジトの大好きな庭(めちゃくちゃ小さいけど居心地がいい)でTwitterをみてたらこんな記事を見つけちゃいました!

ナヌーーーー

( ゚д ) ゚

 

結成20周年にして、約14年ぶりにKICK THE CAN CREWが完全復活!!!!

2017年6月に新作発売&復活祭の開催を発表しました!新作は、2004年に発売したアルバム『GOOD MUSIC』ぶり。
そして、復活祭は日本武道館で開催とのこと。また、待望の全国ツアーも同年12月よりスタート!完全なる再始動を待ち望んでいたファンからは歓喜の声が上がっている模様です!

KREVA、LITTLE、MCUの3MCが在籍するヒップホップ・グループ、KICK THE CAN CREWが前作『GOOD MUSIC』(2004年)から約13年8ヶ月ぶりとなるオリジナル・アルバム(タイトル未定)を8月30日(水)にリリース。

アルバム収録曲から「千%」のミュージック・ビデオがYouTubeにて公開されています。ポジティヴでダイナミックなサウンドに合わせ、メンバーが歩き続ける姿を描いています。
出典:KICK THE CAN CREW、オリジナル・アルバムを8月にリリース 新作MV「千%」公開 (CDジャーナル) - Yahoo!ニュース

うおおおおおーーーーーー!

_:(´ཀ`」 ∠):

 

そうなんです、わたし、

「KICK THE CAN CREW」大好きなんですーー!!

ヒップホップ系の曲のなかでも特にオススメしたいのが、キックKICK THE CAN CREW)なのです!

 

KICK THE CAN CREWを知ったきっかけは、元彼がラッパーをやっていた時期があって、、、 ←そんな話はまた今度にしておきましょう

とゆうわけで、今日はそんな大好きなKICK THE CAN CREWをこれから新しく知る人のためにも、キックの歴史やメンバー構成を総まとめ&インディーズ〜メジャー時代のシングル全22曲+オススメ3曲を紹介したいと思います!

 

ご存知の方もそうでない方も、まずはキックの歴史をざっとおさらい↓

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1997年頃に結成。
もともと個別に活動していたKREVA、MCU、LITTLEの3人が、コンピレーションアルバムに向けて「カンケリ」という曲を共作したのがきっかけで意気投合。

ユニット名はその曲名からKICK THE CAN CREW(=缶蹴る奴ら;仲間たち)と名づけられた。

ライヴステージではDJ SHOHOがサポートとして加わり、曲中で自分たちを大中小MC+でっかいDJと称したこともあるが、遅刻が多いために正式なメンバーにはカウントされないらしい。参照:ニコニコ大百科

ちなみにもともとはKREVAとLITTLEが2人で楽曲を制作する予定だったらしいが、当時は2人の声質が少し似ていたため、童子-Tの紹介でMCUが加わったという。

 参照:Wikipedia 

2001年5月にシングル「スーパーオリジナル」でメジャーデビュー。その年の11月に、クリスマスソングの定番となった山下達郎の「クリスマス・イブ」をサンプリングした「クリスマス・イブRap」をリリースして話題を集める。

続く2002年1月のシングル「マルシェ」が、ナインティナインの岡村隆史主演映画「無問題2」の主題歌としてヒット。この曲で年末のNHK紅白歌合戦に出場し、以後紅白では定期的にラップ枠が置かれることとなる。

2003年8月からは5ヶ月連続でのシングル発売、ヒップホップの世界的な賞「The Sourse Awards」へのノミネートなど精力的に活躍するが、2004年3月にグループとしての活動休止を表明。各人ともソロで活動しながら、ライヴフェスなどでごくたまに集まる程度であった。

一方で、2011年からMCUとLITTLEが「UL」なるユニットで活動を開始、2014年3月に、KREVAをプロデューサーに迎えたアルバムCDをリリース予定と発表された。もうキックを復活させちまえよと思ったかつてのファンも少なくないだろう。

 参照:ニコニコ大百科

KICK THE CAN CREWメンバーと役割

MC3人の三者三様のパフォーマンスを「キャラ立ち3本マイク」と称している通り、それぞれの個性がバランスよくミックスして完成されているKICK THE CAN CREW。

役割としては、リーダーがLITTLE・トラックはKREVA・歌詞は3人。

特徴はKREVAはテクニカル・LITTLEはカリスマ・MCUは燻し銀そんな3MC+1DJのユニットがKICK THE CAN CREWです。 

また、KICK THE CAN CREWのメンバーをそれぞれの背丈から、S(LITTLE)、M(MCU)、L(KREVA)、XL(DJ SHUHO)というように言うこともあります。

 

<S>小柄で硬派なLITTLE
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なんと、わたしと同じく東京都八王子市出身のラッパー!自分で「東京一小さなMC」(笑)を豪語するのがLITTLE(リトル)。

小柄なルックスとは裏腹にキックの中で一番カッコつけていますw詩的な世界観のあるリリックを高速ラップよりもじっくりと練りあげるフローと、ちょっと上から目線でときにオラオラ感をも醸し出す、不良系のラップスタイルが聞く人へ強いメッセージを訴えかけます。体は小さくとも存在感は絶大なMCです。

▼代表曲は「Mr.Compact」ですが、わたしはこっちが好き。

 
<M>スタンダードとユニークを持ち合わせるMCU
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いつも少し斜めに構えているように見えるMCU(エムシーユー)ですが、そのスキルはヒップホップ業界でも評価が高く、不自然じゃない語り口調=自然体なおしゃべりフローでバシッと決めるテクニックはまさに神業です!アンダーグラウンドではすでに10年以上のキャリアを持つという。

また、ミュージック・ビデオやライブで必ず「股間」を触っているんですが、これは本人曰くマイケル・ジャクソンを意識しているとのことだったりと、ユーモアセンスもピカイチです!

▼MCU ver. の 「Nukumori」でもふざけてますw ちゃんとしたMVもあるのでぜひ見比べてみてくださいな。

 
<L>KICK THE CAN CREWの頭脳、KREVA
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日本の音楽シーン全体の中で、最も「売れている」といえる日本語ラッパーのKREVA(クレバ)。HIP HOPの殿堂「B-BOY PARK」のMCバトルで3年連続日本一の栄冠に輝く実績を持ち、キックメンバーの中でも技術的なスキルでチームを引っ張っています。

ラップの基本である「韻を踏む」言葉遊びがキレッキレです!! 

▼クレバを知らなかった方もこの曲は聞いたことあるんじゃないでしょうか!

 
<XL>隠れざれしもう一人のキックメンバー、DJ SHUHO
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DJ SHUHO(シューホー)は、1997年のKICK THE CAN CREW結成以来DJとして参加しており、3MCs+1DJというときの1DJというのは彼のことである。しかし遅刻が多すぎるという理由で正式メンバーではないらしいです。 

 

ジャパニーズHIP HOP界の革命児的存在

KICK THE CAN CREWはヒップホップ界世界最高峰の賞である「The Source Awards」に日本人で初ノミネートされ、海外にもその名を知らしめました

また、シングル「マルシェ」が、ナインティナインの岡村隆史主演映画「無問題2」の主題歌としてヒット。この曲で2011年のNHK紅白歌合戦に出場し、以後紅白では定期的にラップ枠が置かれることとなったのです。

その後も、アメリカでも活動を行うなど、日本のメジャー・シーンにおけるHIP HOPに大きく貢献し、現在もなお影響を与えています!

活動休止から現在までを振り返り!

復活ライブの前に活動休止を宣言した2004年から現在まで。キックとして、ソロとして、それぞれの活動と彼らのライブ活動を振り返ってみたいと思います!(参考引用: LiveFans)
▼2004年の日比谷野音以降、活動休止

LIVE旅人 ~STEP IN THE DAY~

2004/06/20 (日)

@日比谷野外大音楽堂

 

▼個々の活動に専念

KREVA

現在活動休止中のヒップホップ・ユニット"KICK THE CAN CREW"および"BY PHAR THE DOPEST"のMC兼トラックメイカー。2004年にソロ活動を開始。アルバム『愛・自分博』はヒップホップのソロアーティストとして初のオリコン1位を獲得。

LITTLE

KICK THE CAN CREW(KREVA,、MCU、LITTLE)を結成後、ブレイク目前の2001年にソロ初のフル・アルバム『Mr. COMPACT』をリリース。 2004年KICK THE CAN CREWの活動休止に伴い、ソロ活動再開。DJ FUMIYA(RIP SLYME)東京スカパラダイスオーケストラ、トータス松本等とのコラボで話題となった2ndアルバム『LIFE』をリリース。2006年には人気アニメ「おでんくん」(リリー・フランキー作/NHK教育テレビ)のエンディングテーマを担当し『ニセおでんくん』役で声優としても出演。 2008年にはMICRO(HOME MADE 家族)、SHOGO(175R)、童子-T、Mummy-D(RHYMESTER)、Metis等が参加し3rdアルバム『“YES”rhyme-dentity』をリリースしている。

MCU

2006年5月に「MCU in WONDERLAND e.p.」をリリースし、ソロ活動を開始。

 

▼ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2008で共演

KREVAのステージにLITTLE&MCUが登場!「イツナロウバ」「アンバランス」を披露。


▼2年連続の共演!

昨年と同様、KREVAのステージにLITTLE&MCUが登場。実は、3人共ソロでロッキンに出演していたんです。

LITTLE@WING TENT STAGE / MCU@PARK STAGE

 

▼3年連続!?

昨年に続き、3人ともソロ名義でロッキンへ出演。しかし、KREVAのソロステージでは、ラストナンバーを3人でKICK THE CAN CREWの名曲「マルシェ」披露!一方、MCUはSEASIDE STAGEのトリを務めました。


▼2011年も期待に応えます

KREVAの「挑め」、キックの2ndシングル「イツナロウバ」を披露。


▼KREVA、初日GRASS STAGEのトリを務めた4年目!

KREVA&UL(KREVAプロデュースのLITTLEとMCUのユニット)で「イツナロウバ」を熱唱。


▼KICK THE CAN CREW名義での出演!10年ぶりに復活!

初日8月2日、規模約7万人のGRASS STAGEでトリを務めました。往年のヒット曲を惜しみなく披露し、オーディエンスの熱狂ぶりも最高に!

 

▼KICK THE WORLD BEAT開催

2014年に開催される予定だった野外音楽フェス「FM802 25th ANNIVERSARY 802GO! SPECIAL MEET THE WORLD BEAT 2014」が中止になったことを受け、スピンオフ企画として「KICK THE WORLD BEAT」を開催。こちらの公演は、昼夜2回開催。クリスマスだし、あの曲ももちろん...♩


▼他にも様々なイベントへ出演

 KREVA, さかいゆう, 三浦大知, SONOMI, KICK THE CAN CREW, AKLOなど豪華メンバーでのライブも↓

記憶に新しいのは、elements night ~sunday night session~↓

 

これがKICK THE CAN CREWのシングル全てだ!

インディーズ時代

1. タカオニ

1st single 1997年

『目標定め 後ろ前、見渡したなら まずこの指止まれ
HEY!行こう HEY!今以上 高く 高く』これから始まる挑戦、旅時に聞きたい一曲。

※写真の女の子は全くもって関係していないのが残念。。。

 

2. young animal e.p.

2nd single 2000年

なかなかに見つからない、この「young animal e.p.」なぜなら、インディーズ時代に出したシングル(アルバム)なんと、このCDには4曲も収録されています。中でも「Down by Law feat. CRAZY-A」は低温でテンション上がっちゃう曲です!Youtubeでは見つからなくて残念。。。

3. GOOD TIME!

3rd single 2000年

いい音楽と、いい女と、いい男と。そんな情景が浮かぶ暑い歌がコレです!!

4. 今日から明日

4th single 2001年

卒業と新たな出発の唄。

『友よ オレは行くとしよう 過ぎ去った幾年、いつの日も 

常に思い描いていたエンディングに向け ひたすら前進中・・・

涙を脱ぐ暇などないさ 明日を照らし出す光がアドバイザー

新たな階段を登れ 、まだまだ まだまだ高く』

メジャー時代:シングル

5. スーパーオリジナル

1st single 2001年5月23日 

『もっとよく見てみお嬢さん方

君らははそこらにゴロゴロ転がる量産型じゃないぜ

父さんから母さんへのオートクチュール

十月十日の超特注』

『つまり一点もんだって知ってんの?

そんじゃな何をビビってんの?』

 

6. イツナロウバ

2nd single 2001年7月11日

よくよく歌詞を聴くと、胸を締め付けられるような、少年少女の青春時代の夏を匂わす生ぬるさがたまりません。

『太陽と地面 正面衝突

気温も上がり 当然今日も

抑えきれない 冒険衝動
誰もが戻る 少年少女
肌にからむぬるい風
とろけてる体を奮い立てる』

7&8. カンケリ01 / LIFELINE

3rd single 2001年9月27日

私が好きな「カンケリ」のフレーズはここの2文。
『もういいかい もういいよで 広がる世界は予想以上にハード・・・少年時代が過去に変化しても ただ夢中に遊びてえんだ』

 

「LIFELINE」は生の営みをダイレクトに歌い表した、パワーもらう一曲。今と未来、楽しみだけど怖さもあって。そんな若者特有の気持ちを表ているのも共感を呼びます。 『笑い声と頬濡らす涙という名の 光と空しさの影を背負って覗く明日を 今ここに生きる形が映し出す喜びと悲しさ 全て身にまとい明日のため 何かを犠牲にし出す答え』

9. クリスマス・イブRap

4th single 2001年11月7日

山下達郎のクリスマス・イヴをサンプリング、サビをKREVAが入れ直した曲。

恋人たちの聖なる夜とはかけ離れた、仲間たちと過ごすクリスマス、けれど心は気になるあの子の方へ。そんなちょっぴりしょっぱいクリスマスがここに。

10. マルシェ

5th single 2002年1月23日

♪上がってんのー?下がってんのー? で有名なこの曲。
KICK THE CAN CREWはよく知らないけど…っていう人でもこのフレーズを聞けば聞いたことある!!っていう人が多いと思います。

11. ONEWAY

6th single 2002年3月13日

決めた道なら、何はともあれつき進め!!そんな何か迷った時に聞きたい、応援ソング。

12. sayonara sayonara

7th single 2002年5月22日

「さよなら」と聴くと、ついつい恋愛を思い浮かべてしまいますが、これは過去の自分と決別する、新たな自分へHello👋祝福の思いがこもった一曲。

13. アンバランス

8th single 2002年8月28日

KICK THE CAN CREWの曲でTOP3に必ず入る曲ですね。大人と子ども、そんな狭間に立たされているあの不安定さ=アンバランスの中毒性を謳った一曲。限られた時間しかなからこそ、あの一瞬がたまらなく愛おしいですよね。

14&15. 地球ブルース〜337〜/DJDJ [for RADIO]

9th single 2002年11月7日

ライブでは超ど定番の楽曲。ライブやフェスでもほぼ確実にランクインする楽曲で、大盛り上がり間違いなしです!

16. TORIIIIIICO! feat. CASSETTE VISION

10th single 2002年12月11日

完膚なきパリピのための曲です笑 これもまた、ライブで、カラオケで、盛り上がる曲ですね!!テンション上げていきたい時は、ただただ大音量で聞きましょう!!

17. 性コンティニュー

11th single 2003年8月6日

タイトルの通りに、 HOTなセルフがキメキメな一曲。お酒飲みながら、汗流して踊って、聞きたい曲。

18. GOOD MUSIC

12th single 2003年9月10日

キックたち、はたまた音楽に関わる全ての人たちが共感できるであろう一曲。ココロとアタマとセカイと。詩に込めた思い、譜に込めた感情。そんなのが伝わる一曲です!

19. パンク寸前のFUNK

13th single 2003年10月16日

最高な夜に、最高なライブにぴったりな曲。早口&複数韻踏みはやっぱりキックのスキルの高さを見せつけられます。くぅーっ痺れるっ!

20&21. ナビ / 揺れ

14th single 2003年11月12日

悩んで、悩んで、よくわからなくなって、それでも前に歩き続けていて。ちょっとノレない日には、そんな気持ちを理解してくれます。

22. 脳内VACATION

15th single 2003年12月10日 

KICK THE CAN CREW活動休止前最後のシングル曲。活動休止前にこんな気持ちを抱えていたのかなーなんてちょっとファンは気になっちゃいますね。苦笑 

22. 千%

16th single 2017年6月

KICK THE CAN CREW復活後、最初に公開されたのがこの曲。

en∞spinner(@yuu_with_you)オススメのキック曲

1. STEP IN the DAY

アルバム「BEST ALBUM 2001-2003」の一曲目。
キック結成秘話をそっと歌詞に含んだ、どこか懐かしいメロディが特徴です。世間的なランキングでは中盤に位置する楽曲ですが、個人的にめちゃくちゃ良い曲だと思います。ただ、この曲はYoutubeにあがっていませんでした!残念。。。

2. ユートピア

インディーズ時代のアルバムに収録されているカップリング曲。「なぜか涙が止まりません」というフレーズが哀愁を醸し出す、ユートピア。じつは、キックの3MCsとは別の、CUEZERO(キューゼロ)というラッパーが歌っています。CUEZEROはKREVAと幼なじみでBY PHAR THE DOPEST としてもKREVAとも活動していました。

3. one for the what, two for the who(ver2001)

KICK THE CAN CREWのメジャー1枚目のアルバム「VITALIZER」(ヴァイタライザー)に収録されている、カップリング曲の一つ。キックと仲がいいRHYMESTERのMUMMY Dプロデュース曲で、「なんのために今があるのか」というメッセージが心に残ります。

 

いかがでしたか??

KICK THE CAN CREWの魅力とen∞spinner(@yuu_with_you)のキックLOVE加減が伝わったでしょうか!結成20周年を前にして完全復活したKICK THE CAN CREW。特にこれからファンになる方にとって、新しくキックを知るきっかけになれば嬉しいです。また、もしわたしと同じくらいキックファンの方がいれば、ぜひお気に入りの曲を教えてくださいな!^^!